Avipattikar Ayurvedan erabiltzen den belar erremedio bat da (India medikuntza tradizionala). Osagarri dietetikoan eskuragarri dagoenez, belar ayurvediko desberdin asko daude. Avipattikar oro har digestio arazoak tratatzeko erabiltzen da.
Avipattikar belarrak
Avipattikar honako belar hauek ditu:
- Amla ( Emblica officinalis )
- behada ( Terminalia belerica )
- piper beltza ( Piper nigrum )
- cardamom ( Elettaria cardamomum )
- iltzea (Syzygiumaromaticu)
- jengibrea ( Zingiber officinale )
- haritaki ( Terminalia chebula )
- Indian erramu hostoa ( Cinnamomum tamala )
- piper luzea ( Piper longum )
- intxaur belarra ( Cyperus rotundus )
- turpeth ( Operculina turpethum )
- vidanga ( Embelia ribes )
erabilerak
Ayurveda-ren printzipioen arabera, osasun-arazoak sarritan desberdintasunak eragiten ditu hiru dosetan . Avipattikar sarritan pitta izeneko dosako desorekak tratatzeko erabiltzen da eta, aldi berean, hurrengo osasun baldintzetatik sendatzea sustatzen du:
- idorreria
- beherakoa
- gastritis
- bihotzerrea
- indigestioak
- ultzerak
Joan hemen zure dosha jakiteko.
Osasun prestazioak
Medikuntza ayurvedikoko medikuek aspipattikar erabiltzen dute digestio-osasuna hobetzeko eta digestio-sistema eragiten duten baldintzak tratatzeko. Oso gutxi azterketa zientifikoak formulatu dituzte ondorioak.
Hala ere, Ikerketa Klinikoan eta Diagnostikoan argitaratutako 2013an argitaratutako ikerketa batek iradokitzen du avipattikulak ulceren peptikoak tratatzeko promesak (urdaileko edo heste txikiaren lehen zatian sores markatutako baldintza bat).
Arratoien probetan, ikerketaren egileek zehaztu zuten avipattikuluak ultzera peptikoak garatzen zituela azido gástrico sekrezioa murriztuz. Egindako ikerketen arabera, avipattikar ultzera-aurkako efektuak ranitidina (ultzerak tratatzeko ohiko erabilitako botikak) antzekoak izan daitezke.
Aurretik egindako azterketen arabera, avipattikar aurkitutako belar batzuk osasun baldintza jakin batzuen tratamenduan laguntzen dute. Esate baterako, froga batzuk daude amla kolesterolaren eta odolaren presioa kontrolatzen laguntzeko eta diabetearen aurka babesten duten bitartean. Haritakiak estres oxidatzailea murriztu dezake eta sindrome metabolikoa tratatzen lagunduko du. Gainera, jengibrea goragalea errazten du eta mina kronikoa duten pertsonentzako onuragarria izan daiteke.
ohar
Avipattikar-ek epe luzerako edo erregularki erabiltzeko segurtasuna saihesteko oraindik saiakuntza klinikoetan probatu ez arren, kezka da belar-formula horretan aurkitutako zenbait belar kaltegarria izan daitekeela gizabanako batzuei.
Jengibrea, esate baterako, odol-hausnarketa eragiten du, hemorragia nahasteak agerrarazteko. Haritaki, bestalde, odoleko azukrea murriztu dezake eta, beraz, odoleko azukre-botikak murriztuz (diabetearen tratamenduan erabiltzen direnak) konbinatuta, ondorio negatiboak izan ditzake.
Halaber, garrantzitsua da ohartaraztea dietaren osagarriek neurri handi batean erregulatzen ez badira, produktuen etiketan zehaztutako produktuei buruzko edukia alda daiteke. Zenbait kasutan, produktuaren etiketetan agertzen diren belar guztiak eduki ez diren produktuei esker.
Beste kasu batzuetan, produktuek belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak sor ditzakete. Kontsumitzaileek arrisku horiek aurrez aurre dituztela dietaren gehigarri bat erostean, arrisku horiek magnitude handiagoak izan ditzakete, halaber, beste hainbat produktu dituzten avipattikar eta beste produktu batzuen erosketa dosi desberdinetan. Hemen osagarriak erabiltzeari buruzko aholku gehiago lor ditzakezu.
Alternatibak
Hainbat erremedio naturalek digestio arazoak arindu ditzakete. Bihotzerainoko tratamendu natural bat bilatzen ari bazara, kontuan hartu belar horiek likore eta irristagaitza zimeltzea . Idorrurientzako, linfa edo psyllium laguntzarekin zuntzez hartutako intsulina onuragarria izan daiteke.
Baieztapen batzuk ere aurki daitezke: Peppermint olioaren eta karramarroen olio entregatuaren konbinazioa indigestioa arintzeko.
Non aurkitu
Avipattikar elikagai natural askotako dendetan eta dieta osagarrietan espezializatutako dendetan saltzen da. Halaber, avipattikar online eros dezakezu.
Osasunerako erabiltzea
Azterketa mugatua dela eta, oso pronto gomendatzen da avipattikar edozein baldintza tratatzeko. Avipattikiren erabilera kontuan hartuta osasun egoera kroniko baten tratamenduan, ziurtatu zure medikuari hitz egin zure osagarrien erregimena hasi baino lehen. Aholkularitza estandarraren tratamendua eta saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzake.
Iturriak
Bhatia J, Tabassum F, Sharma AK, Bharti S, Golechha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS. "Emblica officinalis efektu antihipertentsiboa egiten du DOCA gatz-induzitutako hipertentsioaren eredu arrazionalean: p (e) funtzioa (NO) eta estres oxidatiboa". Cardiovasc Toxicol. 2011 ira; 11 (3): 272-9.
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "Avipattikar churna-ren jarduera anti-secretory eta anti-ulcerogenic ebaluatzeko, arratoien esperimentuetan ultzera peptikoan". J Clin Diagn Res. 2013 Jun; 7 (6): 1135-9.
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. "Terminalia chebula efektua estres oxidatiboan eta antioxidatzaileen egoera gantz eta giltzurrunetako giltzurrunetan eta giltzurrunetan". Cell Biochem Funct. 2009 Abu; 27 (6): 358-63.
Nain P, Saini V, Sharma S, Nain J. "Emblica officinalis Gaertn-en potentzial antidiabetikoa eta antioxidatzailea. Streptozotocin-induced type-2 diabetes mellitus (T2DM) arratoietan ateratzen uzten du." J Etnopharmacol. 2012 jun. 26; 142 (1): 65-71.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. "Terminalia chebula baten fruituaren dosi desberdinetako ondorioak sindrome metabolikoan dauden osagai metabolikoetan, arratoi-eredu batean". Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Juneja LR. "Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Dyslipidaemia eta oxidazio estresa eragozten du zahartze prozesuan". Br J Nutr. 2007 Jun; 97 (6): 1187-95.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.