Ez al duzue ondo sentitzen ondo ezagutzen ez duten tiroideo gaixo askoren artean?
Diagnosi eta tratamendua izan arren, nekatuta sentitzen duzu oraindik, nekatuta, asaldaturik edo pisu eta lo arazoak, ile-galerak eta eguneroko bizitzako kalitatean eragina duten beste sintoma eta erronkak?
Tiroideoaren gaixo bezala, zure medikuak eta osasun-profesionalak izan daitezkeen lehen pertsonek errua izan dezakete.
Baina azken finean, hori ez da benetan aurrera egin eta hobeto sentitzen zaren irudikatzeko. Bai, medikuaren errua erraza da, baina zure osasunari dagokionean, azkenean, ardura hartu behar duzu. Aditz zaharrak esaten duen moduan, "hemen gelditzen da buck".
Arma gehiegiz iritsi baino lehen, azter ezazu zure tiroideen osasunean eta ongizatean sabotajatzen dituzten bost akatsak.
1. Zuk uste duzu medikuek esaten dizun guztia
Minbizia tiroideo gisa egin ditzakezun akats handienetako bat da zure medikuak dioen guztia sinestea. Bai, medikuek mediku-eskolara joaten dira, baina ez dute akatsik egiten, dena ezagutzeko edo eguneratuta dagoen azken informazioa. Medikuek medikuarengandik doaz , tiroideo-gaixoek tiroz tiro egiten dute merkatuan. Levothyroxine tiroide-droga bakarra da, hipertroidismoko tratamendua irabazten ez duzula edo iodo erradioaktiboa (RAI) hiperkritioaren tratamendu bakarra dela. .
Jakina, gauza horietako bat ere ez da egia, eta ezinezkoa iruditzen zaizu tiroideko zaintza duina izatea.
Beraz, zer konponbide da? Erantzuna gaixoaren ezagutza eta ahalmena da . Hasteko modu funtsezkoa da azken tiroideo berrietan irakurtzea, nire tiroideo buletinari harpidetuz gero.
Gainera , paziente gaixoen beste gaixo batzuei nola gaixo dauden jakiteko ere oso garrantzitsua izan daiteke. Lantegietan zehar dauden pazienteek aholku eta iradokizunik onenak dituzte askotan.
Eta ez ahaztu etxeko lanak egiten. Irakurri, irakurri, irakurri! ( Milioika artikulu ditut tiroideoaren gunean , tiroideoaren diagnostiko eta tratamenduaren alderdi guztiak ulertzeko, baita osasun tiroideoari buruzko liburu ugari ere).
2. Ez duzu zure tiroideoaren medikuntza hartu, modu erregularrean edo guztietan
Ezin dizut esan zenbat aldiz esaten didaten jendeak ez dutela ongi sentitzen, edo miserableak dira, ahaztea gustatzen zaie, eta abar, eta, ondoren, kasualitatez aipatu, oh, bide batez " Nire botikak egunero hartzen ditudan beldurrak ". Edo, "Ez zen laguntzen, beraz, nire botikak hartu nuen duela hilabete batzuk gelditu nintzen".
Serio! Diagnosi eta tratamendua lortzeko prozesu osoa igarotzen baduzu eta medikua zure botikak preskribitzen dizkizu, eta gero ez duzu hartuko , orduan ondo sentitzen ez baduzu errua duzu.
Hainbat arrazoirengatik, jendeak tiroideoaren botikak hartzeari uko egitea erabakitzen du eta, gutxienez , osasunarentzako eta ongizateko ondorioak kontuan hartu behar dira , eta zentzuzkoa da botikak hartzeko arrazoiak.
Zure botikak hartzera behartzen ere egin dezakezu, baina gogorra da gogoratzea. Hona hemen 10 modu sortzaile zure tiroideo pilula Hartu gogoratzeko . Gainera, 300 tiroidetako paziente baino gehiago partekatu dituzte zure iradokizunak zure tiroide pilulak nola gogoratu ahal izateko .
2. Aholkuak hartuko dituzu okerreko jendearentzat
Tiroideo pazientea bazara, zure aholkuak eskaini nahi dizkizuten pertsonen korrontea egon edo zerbait saltzen baduzu. $ 10,000 + esku-dirutan aurrezteko "zure tiroideo" sendatzen ez duten MDs edo botika, elikagaien elikagaien dendetan apaizak iodo osagarriak , Facebook orrialdeak eta Twitter, tiroideo "sendatzeko guztiak" osagarriak , dietan harrigarriak irtenbideak / sekretua sendabideak / aurrez ezagutzen ez diren mirari protokoloak zure tiroideo arazoak konpontzeko , guztiak $ 19.95 deskargatu ebooks , autoproclamatu tiroideo adituak , $ 15,000 elikadura Chiropractic programak, webguneak, blogak, Facebook orriak gero eta handiagoa, eta Twitter-ek normalean ongi ulertzen du, baina, sarritan, misinformatutako pertsonek uste dute, eta soilik bat-tamaina-egokitzen zaizkion guztiak, zure tiroideoaren erronkari erantzun diezaiekeen cookie-ebakitzailea.
Idazketa, aholkuak eta informazioa lagungarriak izan arren, gogoratu Interneten irakurtzen duzun guztia ez dela norbait ezagutzen, eta lortutako aholkuak ez dira seguruak, eraginkorrak eta zuretzat egokiak. Osasunerako bidaiarako bazkide garrantzitsuena medikuarengana aholku, informazioa eta ideiak bidaltzen laguntzen lagun dezake, eta ziurtatu zentzua dutela, eta lagundu egingo - eta ez minik ... eta zure zorroa.
4. Gauzak gaizki jaten dituzu
Entzun dut tiroideo pazienteek ezin dutela ulertzen zergatik okerragoa sentitzen ari diren, nahiz eta diagnostikatu ondoren. Dieta hori nola egiten dudan galdetzen dudanean, entzuten dut batzuetan "zuku gordintsu guztiz osasungarria" dieta egiten dutela, espinakak, kaleak eta beste barazki berde batzuk osatuta. Sounds great, barazki horiek izan ezik, gordinik jaten dutenean, "goitrogens" guztiak dira, tiroideoak mantsotu daitezkeen elikagaiak, tiroideoak handitu eta goiter eraketa sustatzen du.
Edo, batzuetan, jendeak "osasun-saio" batean parte hartzen duela eta soja-esnea, edamame, tofu, soja-hanburgesak, soja- Edo dieta programa batean hasi dira, bazkariaren ordez ordezkoak / tabernak / pintxoak erabiltzen dituzte soja proteina iturri gisa. Berriz ere, soinu handiak, soja hori , goitrogenoa izan ezik , gorputzaren gaitasuna tiroideoaren hormona xurgatzeko ere blokeatu dezake .
Ondoren, probak egiten dituzten tiroideo pazienteak (anti-gliadin antigorputzaren proba edo alergien proba), glutenik edo gari-produkturako sentsibilitatea erakusten dute. Hala ere, entzuten ditut esaten: "Nik ezin dut ogia eman (edo pasta)! "Beraz, glutenik eta gari, hantura eragiten dutenak izaten jarraitzen dute eta tiroideo-arazoak eta sintomak autoimmuneak larriagotu ditzake .
5. Doktore okerra duzu
Ona, beraz, horrelako bat hasieratik hasten da - mediku ona ez baduzu, ia ezinezkoa izango da benetan ondo sentitzea. Zure tiroideen zainketarako gaizki dagoen medikuaren seinaleak sarritan begi bistakoak eta gogorrak dira. Beraz, zergatik entzuten dut tiroideoek medikua berri bat aurkitzeko beldurgarria dela esaten dutelako "ez dut egungo medikua uko egin nahi" edo "erotu egin liteke nirekin?" Entzun dut tiroideo gaixoek esan dutenez, egungo medikua ez baita laguntzarik, "Dukeari medikuaren bila jartzen naiz". Entzun dut jendeak poltsikotik ordaintzeko gomendatutako mediku bat ikustea uko egiten dutela, nahiz eta ordaindu egin dezakete, "dagoeneko nire osasun asegurua ordaindu dut eta ez da niretzat dolarraren bat ordaindu beharrik" gehiago. "
Beheko lerroa? Duzu tiroideoaren mediku berri bat behar baduzu, tiroideoaren doktore berri bat behar duzu ... eta ezin duzu oraingo medikuaren sentimendu hauskorren inguruan kezkatu. Ez baduzu behar duzun tratamendua lortzen, politikoki mediku berri eta hobe batera joango zara. Eta aitortu HMO eta aseguru-programetan parte hartzen duten medikuei ere behartuta daude HMO eta asegurudunek ezartzen dituzten jarraibide eta protokoloak jarraitzea, eta jarraibide eta protokolo horiek normalean ez dituztenei probak eta tratamendu aukera desberdinak eskaintzeko sarbidea izateko. Batzuetan, sistema barruan lan egin dezakezu medikuak bere pixka bat zabaldu dezan, baina hori ordaindu ahal izateko, ikuspegi azkarrena eta eraginkorragoa sarritan poltsikoan ordaintzea da behin edo bitan urteko bisita egiteko. tiroideo eta hormonaren oreka adimenduna .