Ziurtatu zure bizkarreko mina ikusteko, agian ez da beti EMtik irteten
Beheko bizkarreko mina duzu eta zure esklerosi anizkoarekin lotuta dagoen ala ez galdetu? Horrela bada, ez zara bakarrik, MSrekin bost pertsonatik batek baino gehiagok txostena emanez.
Zure beheko bizkarreko mina zure burmuineko beste harkaitz bateko badirudi, dagoeneko burdensome MS sintomak badituzu, jakin badakite zure ondoeza arintzeko estrategiak direla.
Aztertu zure "mina" beheko bizkarreko mina MSren inguruan eta nola kudeatu dezakezun.
Causes eta tratamendu baxua bizkarreko mina MS
Badira gutxieneko bizkarreko mina atzean jartzen duten harremana duten potentzial gutxi batzuk, eta root saiakerak denbora pixka bat iraun dezake.
Azkenean, ebaluazio egokia egitea garrantzitsua da, beraz, aurrera egin dezakezu tratamendu plan eraginkor batekin.
spasticity
Spasticity MS sintoma komun bat da eta batez ere demyelination eragindako, non nerbio seinaleak muskuluak moteldu edo eten dira. Spasticity teknikoki muskulu-tonua eta kontrolik gabeko muskulu-kontrakzioak gehitzen diren bitartean, spasticity duten pertsonek askotan sentsazio berezia barietate bat deskribatzen dute:
- zurruntasuna
- tugging
- tiraka
- aching
- estutuz
- estutze
Spasticity-a pertsona batetik bestera joaten da, beste sintoma batzuen antzera. Esate baterako, pertsona batek eguneroko funtzionamenduan eragina ez duen hanken estutze apur bat nabarituko du. Beste batzuek larria hanka espasticity esperientzia duten mingarria cramping horrek mugimendua oztopatzen eragiten du.
Nola gertatzen da espasticity bizkarreko mina? Spasticity gehienak pertsona baten bernak, izterrak, gurutzeria eta ipurmasailean eragiten duen bitartean ere sor ditzake artikulazioetan eta bizkarrean estutu eta zorabiatu.
Zure bizkarrezurrari eragiten dion espastizitatearen tratamenduak botikak eta fisioterapia konbinatzen ditu.
Terapia hauek honakoak izan daitezke:
- Bero terapia
- Masaje
- Terapia fisikoa, luzatzeak eta mugimenduaren ariketak
- Zanaflex bezalako lasaitasun muskularrak (tizanidina)
- Neurontin (gabapentin) bezalako antisorguneak.
- Benzodiazepina
- Oral cannabis
Espasticitatea duten pertsonek ez dute aurreko terapiei erantzuten horrelako tratamendu inbaditzaile bat edo gehiago behar izaten dute.
- Botox injekzioak
- Intrathecal baclofen pump (baclofen muskulu lasaigarria da)
Azkenean, desaktibatzaileak saihestuz zure bizkarrezurra zure espasticity larriagotzea saihesteko beste modu bat da. Zure espasticity iruzur dezakeen abiarazleen adibideek bero esposizioa (izeneko Uthoff fenomenoa deritzonak), infekzioa, posizio edo mugimenduaren bat-bateko aldaketak, jantzi estuak edo irritatingak edo maskuri edo hesteetako bat izaten dute.
Lhermitteen Saioa
Esklerosi anizkoitzaren bizkarreko mina duen kausa klasikoa Lhermitten seinale izeneko fenomeno bat da. Sentsazio hunkigarri bat edo "elektrizitate olatu" mugitzen da, bizkarrezurraren bidez gorputz baten atzealdeko bizkarrean mugitzen dena.
Sentsazio hori pertsona batek lepoa bihurgune egiten duenean gertatzen da (adibidez, lepokoa kendu edo zapatak lotzen direnean). Sentsazioa epe laburra da eta urruntzen da pertsona bat buru aldera igarotzen denean behin.
Lhermitteen seinaleak sorburu bizkarrezuriko MS lesioak direla eta (zure lepoa osatzen duten bizkarrezurraren goiko aldea) dela eta. Sentsazio deseroso eta ezohiko honen gorakada da zenbait botika eta estrategiak lehenbailehen mina saihesten laguntzen dutela. Medikazio batek zure medikuak preskripzioa egin dezakeen adibide bat Neurontin (gabapentin) deitzen zaio.
Beti ez duzu Lhermitteen zeinu tratatzeko medikuntza bat hartu behar. Beste era batera esanda, Neurontin bezalako medikuntza bat da, oro har, Lhermitten seinala debilitaterik aurkitzen ez dutenentzat, horregatik, ondoezak bizi-kalitatea eta / edo eguneroko funtzionamendua eragiten du.
Muscle eta Mugikortasun arazoak
MS beste bizkarreko mina arinduko duen beste batek immobilitatearen ondoriozko arazoekin lotzen du. Esate baterako, MS-rekin pertsona bat bere kanabera edo beste mugikortasun-laguntzako gailuak erabiltzen baditu, bizkarreko mina apur bat garatu ahal izango da.
MS-ren arazo bat konpentsatzeko, numb edo tingling hanka edo oinez bezala, pertsona bat dibertigarria oinez edo banatu bere pisua unnaturally, eta horrek tentsio bat jarri dezake beheko bizkarrean. Egun osoan gurpil-aulki batean eserita ere presio indarra ere egin dezake bizkarrean.
Era berean, hainbat sintoma sintetiko anormalek postura anormalak eragin ditzakete. Imajinatu pertsona batek hanketan spasticity badu. Honek mina eragiten duen mina eragiten duten pertsonen ligamentuak eta artikulazioak jartzen ditu estutzea: gurpileko zikloa, mina da, mina gehiago sortzen du.
Estresa bizkarreko mina duten arrazoi musculoskeletiko horiek saihesteko edo aurre egiteko estrategiak honakoak dira:
- Zure mugikortasun-laguntza-gailu espezifikoa erabiltzearen inguruko prestakuntza egokia
- Terapia fisikoa
- Bero terapia
- Masaje
Antiinflamatorio nonsteroidal (AINE) ere lagungarria izan daiteke epe laburrean, hantura akutua arintzeko. Hori esanda, ziur egon medikuarengana eramateko. NSAIDek giltzurruna, gibela, bihotza edo sabeleko arazoak sor ditzake eta ez dira seguru edo egokiak izaten guztiontzat, nahiz eta batzuk baino gehiagokoak dira (adibidez, ibuprofenoa).
Behe-bizkarreko mina ez da MS-tik
Garrantzitsua da bizkarreko mina txikia ohikoa izatea biztanleria orokorrean, jende asko bizi dela esatea, MS izan ala ez. Hori dela eta, funtsezkoa da zure bizkarreko bizkarreko mina egokia izatea eta ez zure MS-tik hartzea baizik.
Biztanleriaren bizkarreko mina txikien arrazoi komunen adibideak honakoak dira:
- Zibilak edo beste bizkarrezurreko nerbioen erroak
- Estenosi bizkorra
- Zehaztasun muskuloeskeletiko ez zehatza / trauma edo lesioaren tentsioa
Jakina, askoz ere gutxiago daude, baina bizkarreko mina txikiagoa duten arrazoi larriak ere barne daude:
- Bizkarrezurrarengana zabaldutako minbizia (minbizi metastasia deritzona)
- Cauda equina sindromea
- Infekzioa (adibidez, osteomyelitis vertebral edo bizkarrezurreko bizkarrezur-abscesoa)
- Konpresio haustura bizkarrezurrean (bizkarrezurra osatzen duten hezur baten hausturak)
Hala eta guztiz ere, MS-rekin jende gehiagok arrazoi larri hauen pare bat jo dezake. Esate baterako, corticosteroids hartuz pertsona bat infekzio izateko arriskua handitzen du, baita osteoporosiaren konpresio hausturak ere.
Azkenean, batzuetan, pertsona batek pentsatzen du haien mina bizkarrean erortzen dela, benetan aipatzen dena.
Mota aipatuen iturriak honakoak dira:
- Pelbiseko gaitzak bezalako pelbiseko hanturazko baldintzak
- prostatitis
- Kidney infekzioa
- Herpes zoster
- Abdominal aortiko aneurisma
- Pankreatitis edo ultzera peptikoak bezalako gaixotasunen tratamendu digestiboak
A Word From
Azken ohar batean, garrantzitsua da azpiko bizkarreko mina ohiko MS-mina sindromea den bitartean, esklerosi anizkoek dituzten pertsonak mina beste mota batzuetako esperientziak izan ditzake:
- Neuropatia hanketan, oinez, eskuetan eta besoetan
- Buruko
- Trigeminal neuralgia
- MS Hug
Gaiak zailtzeko, pertsona batzuek bizkarrezurreko mina dute, iturri bat baino gehiago (adibidez, MS eta beste osasun arazo bat, lesio edo sciatica muskulu-tentsioa bezala). Edo medikuek "mingotasun mistoa" deitzen duten esperientzia dute, eta MS prozesu batek baino gehiagok eragiten du.
Oro har, lasaitu zaitez zuk eta zure medikuak hobeto sentitzen lagunduko dizuten moduak, bai fisikoki bai mentalki. Pazientzia apur bat eta zenbait saiakuntza eta akatsa sor ditzakezu, baina diagnostiko zuzena eta tratamendu plan arrakastatsua egin daitezke.
> Iturriak:
> Casazza BA. Diagnostikoa eta tratamendua bizkarreko mina akutua. Am Fam Medikuak. 2012 ots. 15; 85 (4): 343-50.
> Foley et al. Esklerosi anizkoitza duten helduen muga prebalentzia eta historia naturala: berrikuspen sistematikoa eta metaanalisia. Mina . 2013ko maiatza; 154 (5): 632-42.
> Maloni H. (2016). MS Sozietate Nazionala: esklerosi anizkoitza mina.
> Truini A, Barbant P, Pozzilli C, Cruccu G. Esklerosi anizkoitzaren mekanismoaren araberako sailkapena. J Neurol. 2013ko otsaila; 260 (2): 351-67.