Nola lortu zure ekipamendua eta behar bezala Hasi Sleep Apnea tratamendua
Loaren apnea diagnostikatu ondoren, oheratu ostean lehen aldiz pasatzeko zure etengabeko presio positiboaren presioa erabiliz (CPAP) beldurra apur bat izan daiteke. Zer espero behar duzu CPAP terapia lehen aldiz erabiltzen duzunean? Nola konfiguratzen duzu? Zer oztopo gainditu behar dira? Ikasi CPAP tratatuaren hasierako esperientzia eta nola arrakastaz hasi zen eskuineko bidea.
Zure CPAP ekipamendua lortzea
CPAP erabiltzen duen jende gehienak medikuarengana joango dira lo klinikan eta loaren azterketa bat egingo dute loaren apnearen larritasuna diagnostikatzeko. Emaitzen eta tratamenduaren hainbat aukera berrikusi ondoren, askok CPAP erabiltzea aukeratuko dute, urre tratamendu estandarra baita. Ekipamendua lortzeko, erabakiak hartu behar dira.
Lehenengo gogoeta garrantzitsuenetako bat makina makinaren presio egokia ezartzea da. Ezarpen hori enpirikoki zehaztu ahal izango da (zure medikuak presio edo presio sorta bat aukeratzen du zure beharren arabera), edo bigarren gaueko zentruen tituluarekin. Titulazio-azterketa batekin, lo teknologiak goranzko presioak egokitu ditzake zure apnea ebatzi dadin ziurtatzeko, eta ez da gehiago erretzen. Azterketa hau gomendagarria da osasun arazo zailagoak dituzten pertsonentzat, batez ere erdiko bihotz-gutxiegitasuna duten apnea dutenak, narcotic botikak erabiltzea edo trazatzea.
Baldintza hori konpontze terapia maila eska dezake.
Zure medikuak CPAP ekipamenduko errezeta idatzia sortuko du. Presio finkoko CPAP, AutoCAPAP (APAP), bi mailakoa (batzuetan BiPAP edo VPAP izenekoa) edo terapia sofistikatuagoa, hala nola servoventilation moldatzaile (ASV) bezalakoak, preskribitu ahal izango zaizkizu.
Errezetak marka bat zehaztu dezake edo, hala nola, ResMed, Respironics, Fisher & Paykel, edo beste batzuk bezalako fabrikatzaileentzat onura orokorra mantendu daiteke. Sleep medikuak berotutako hodiak , chinstraps eta CPAP maskarak ere preskribatzen ditu .
Behin zure errezeta baduzu, medikuntza ekipamendu iraunkorrerako (DME) hornitzaileari eramango zaitu. Askoz ere aukeratzen duzun farmaziara eraman dezakezun medikazio-preskripzioa bezalakoa da, zure CPAP errezeta edozein aukeratu duzun DME hornitzaileari dohainik izango duzu. Hornitzaile horiek ez dira normalean lo klinikekin loturik, hau da, Medicare bezalako zenbait asegurudunen interes gatazkak. Hala eta guztiz ere, komeni da DME enpresak lo ekipamenduei buruzko ezagutza hautatzea eta zure medikuak zure inguruko enpresa hobetsiei buruzko gomendioak eman ahal izatea.
Zure DME hornitzailearekin bisita bat antolatuko duzu CPAPa lortzeko. Topaketa horretan, ordubete behar izan ditzakeen bitartean, makinara sartuko zara. Telebistako oinarrizko erabilera eta garbiketa eta mantentze lanak egitea espero da. CPAP maskara ere izango duzu eta laburki erabiliko duzu. Erosoa den maskara aukeratu behar duzu, eta zoriontsu ez bazaude, galdetu beste aukerak ikusteko eta probatzeko.
Hornikuntza eta laguntza emango zaizkizu, baina zure CPAP etxera eramango zaitu.
Zure CPAP hasiera ekartzea
Zure CPAP etxera ekartzea zirraragarria izan daiteke: hobeto lo egiteko eta esnatzeko freskura sentitzea, hilabete edo urteak falta zaizkizun esperientzia irudikatzea. Hasteko, minutu batzuk behar dituzu gauzak kokatzeko.
Aukeratu zure logelarako lekua, zure CPAPa bizitzeko. Ohean ahalik eta hurbilen egon dadin nahi duzu, hodiak gailutik bertara iristeko, ohean mugitzeko. Jende gehienak gaueko kutxa batean jartzen du, edo lurrean ohearen ertzean edo azpian bakarrik.
Gogoan izan behar duzu energia iturri batera konektatu behar duzula. Behin leku bat hautatu duzunean, hezegailua depositua urarekin bete beharko zenuke. (Fabrikatzaileek ur distilatua erabiltzea gomendatzen dute, baina uretako ur iturri askok ur tapearen ura erabiltzen dute.) Zure CPAPa lehen aldiz erabiltzeko prest egongo zara.
CPAP erabiltzea lehen aldiz
Zure DME bulegora egokitutako maskara dagoenez gero, eroso egon dadila jarri behar duzu. Estutu zure burukoaren estekak, eta ziurtatu egokiro egokitzen dela, baina ez oso estua! Zure CPAPa pizten duzunean ziur jakitea ahalbidetuko duzu. Pizteko botoia sakatu eta makina piztu behar da. Presio baxuan has daiteke, eta eredu berriagoak askotan leak egiaztatzeko funtzioa dute. Makinak gehienetan tenperatura eta hezetasun ezarpenak ere ezar ditzakezu.
Behin kokatua dagoenean, azalera azpian igo eta eroso sentitzen zara. Pertsona batzuk beldurtzen dira filtrazioen potentzialtasuna eta gezurra bizkarretan, askotan estatua bezala. Uste duzuna lortzen duzun moduan, askatasun gehiago mugituko zara, kezkatu gabe.
Zure arnasketa-ereduan zentratuko zara. Lehenik eta behin, oso zaila izango da CPAPren presioaren aurka arnastea. Mantendu zure ahoa masail sudurrez itxita, edo aireak ihes egingo du. Sudurretik arnasten duzun bitartean, erresistentzia izango da. Arnasa hartzen duzunean, makinak zure arnasa bultzada estra bezala ematen duela sentitzen duzu. Aurpegi maskara bat erabiltzen baduzu, sudurretik edo ahoaz arnasa dezakezu. Arnasketa-ereduarekin ohituta egotea hainbat minutu iraun dezake. Borrokatzen bazaizu, zure CPAParekin poliki arnasa hartzeko prestatu nahi baduzu, telebista ikusten edo musika entzuten duzun bitartean. Honek oharkabetu egingo zaitu eta errazago moldatuko zara.
CPAP lehen aldiz erabiltzen duzunean, denbora pixka bat erosoago egotea gomendatzen dizugu; hau denbora hobetu egingo da. Ohikoa baino ordubete beranduago oheratzea komeni da, errazago lo egiteko. Beste zailtasun batzuk ere topatuko dituzu. Beharbada zure maskara egokitu beharko duzu aurpegian edo belarrietan mina edo presioaren eragina saihesteko. Zure ahoa zure loan irekitzen bada, ahoan lehor egongo da eta chinstrap bat behar du. Hasierako arazoak dituzten arazoei erantzuteko irtenbideekin bat eginez, desberdintasun handia izan daiteke.
Hitza batetik
Lehendabiziko oztopoak gainditzean, eskuineko bidea ezarriko duzu, atseden hartzeko eta hobeto sentitzeko. Borrokatzen baduzu, zure DME hornitzailearekin harremanetan egon eta lo egin ezazu medikua kezkak zuzentzeko. Jende gehienak CPAPrekin arrakasta izan dezake, eta ez duzu beste aukera bat zure loaren apnea tratatzeko.