Galdera larriak eskatuz
Haurra izan ala ez, emakumearen erabakirik garrantzitsuena da. Erabakiak are zailagoa egiten du emakumeak artritisa badu eta mina fisikoa eta muga fisikoak aurre egin behar ditu . Washingtoneko Ortopedia eta Kirol Medikuntzako Saileko Unibertsitatearen arabera, galdetu zeure buruari:
- Haurra izateko prest nago?
- Nire artritisa ondo kontrolatzen al dago?
- Umeak artritisa izango du?
- Artritisa nire haurdunaldian eragingo du?
- Haurdunaldia eragiten du nire artritisa?
- Nola aurreikusi dezaket aurretik eta errazago?
Prest al zaude?
Artritisa gaitasun fisikoa, indarra eta erresistentzia eragiten duenez, ezinbestekoa da haurtxo bat zaintzeko gai den ala ez ebaluatzea. Jaioberriak guztiz besteen mendekoak dira, beraz egokia da zure gaitasuna zalantzan jartzea. Indarra eta erresistentzia egiteko autoebaluazioak zure muga potentzialak ebaluatzen lagun dezake:
- Pot bat 10 lb. poltsa altxatu al daiteke zure ohearen altuera?
- Pot bat 10 lb. poltsa beso batean edukitzea gutxienez 10 minutuz eserita?
- Eskailera gora eta behera doaz, 10 lb. poltsa daramazu erraz?
- Etxean 10 lb. poltsa daramazuten etxera ibiltzen zara 10 minutuz?
- Gehiegizko mina lortzen duzu aldaketan, belaunetan edo oinean 10 lb. poltsa eramateko?
- Ezin al duzu haurtxo botila baten gainean jarri eta desaktibatu?
- Ezin duzu batez besteko egunean siesta bat hartu gabe?
- Zure lepoa, kokoa eta bularra alda ditzakezu, haurra hurbilduz gero, hurbiletik ikusteko?
Artritisa izango al zaizu?
Artritis erreumatoidea
Zenbait kasutan, artritis erreumatoidearen sintomak haurdunaldian aldenduta daude. Haurdunaldian edozein unetan gerta daiteke.
Emakume gehienetan, hobekuntza laugarren hilaren amaieran gertatzen da. Hantura bateratua murriztu arren, mina eta zurruntasuna areagotu egin daitezke, nahiz eta lehendik dauden kalteak direla eta. Zoritxarrez, sintoma hobeak ez dira haurdunaldiaren ondoren amaituko. Gaixotasunaren erlantzek bi edo zortzi aste inguru behar dituzte haurra jaio ondoren.
lupus
Haurdunaldian zehar, lupusaren sintomak berdinak izan daitezke, hobetu edo okerrago. Egokiena, erlantzaren aukerak minimizatzeko, lupusak sei urte igaro behar ditu haurdun geratu aurretik. Erreskatea odol-emaitzen emaitzetan eta odol-emaitzetan ohikoa den moduan islatu behar da.
esclerodermia
Escleroderma eta beste artritis mota batzuetako ikerketa ez da behin betikoa . Azterlan batzuek esclerodermaren bengalak eta bestelako ikerketek adierazten dute haurdunaldian hobetzen dela.
Abortua / entrega
Abortua izatea eragozten ez du. Entregatzeko edozein mota, abortua berezkoa, abortua terapeutikoa edo hilkortasuna artritisa sintomak erretzea eragin dezake.
Nire haurtxoak Artritisa Heredatuko du?
Artritis mota gehienen kausa ez da ezagutzen. Ikertzaileek markatzaile genetikoak aurkitu dituzte, artritis mota batzuk garatzeko arriskua handiagoa izan daitekeen ala ez adierazteko.
Markatzaile hauen eta artritisaren garapenaren arteko erlazioa ez da bereizgarria. Markatzaileek ez dute bermatzen gaixotasuna zure seme-alabara pasatuko duzula. Ez dago modurik zehatzik zure seme-alabak artritisa garatuko duen jakiteko.
Herentzia ez da artritisa garatzeko faktore bakarra. Ingurumena kolaboratzaile gisa ere ikus daiteke. Ezagutzen dugun moduan, gaixotasunarekiko sentikortasunarekin jaio daiteke pertsona bat, baina oraindik gaixotasuna "desegin" behar du.
Artritisa eragingo du nire haurdunaldian?
Emakume gehienetan, haurdunaldiaren benetako ikastaroa ez da artritisek eragiten.
Hala ere, artritis erreumatoide duten pertsonak jaiotza goiztiarrak eta haurdunaldiko konplikazioak izateko estatistikoki aukera handiagoa dute. Haurdunaldiaren aukera gehiago eta anomaliak sortzearen aukera txikiagoak daude.
Barruko organoei eragiten dieten artritis motak (hau da, artritisaren efektu sistemikoak) haurdunaldian arazoak sor ditzake. Haurdunaldia lupusa, esklerodermia edo bestelako gaixotasun erreumatikoak dituzten emakumeentzat arriskutsua izan daiteke, bereziki giltzurrunetako arazoak edo hipertentsioa eragiten duen gaixotasuna.
Gibeleko artikulazioek artritisek eragiten badute, haurdunaldia deserosoa izan daiteke, zailagoa baita abdominalean arnasa hartzeko. Aldakak artritisek eragiten badituzte, normala izaten ahalko da eta Cesarean atal bat beharrezkoa izango da. Birikak kaltetuta badira, arnasa murriztu egin daiteke.
Will Pregnancy eragiten My Artritisa?
Junturak eta muskuluak haurdunaldian gertatzen diren aldaketa fisikoek eragin ditzakete. Gaixotasunen junturak arazoak (aldakak, belaunak, orkatilak eta oinak) okerragoa izan liteke pisu handiagoa dela eta. Bizkarreko muskulu-espasmoak umetokian hazten direnean sor daitezke, bizkarrezurra apur bat bultzatzen du. Batzuetan mina, numbnessa eta hanketan zikindu dezakete batzuetan.
Perikarditisarekin (bihotzeko bihotzeko hantura) edo miokarditisarekin (bihotzeko muskuluen hantura) arazo bat izanez gero, haurdunaldia arazoa zailagoa izango litzateke. Gorputzaren odol-fluxua haurdunaldian handitzen da, beraz, garrantzitsua da bihotz-funtzioa normal izatea.
Artritisa botika eta haurdunaldia
Haurdunaldian botika guztiak desagertzeko ezinbestekoa izango litzateke, baina hori ez da beti posible. Botika jarraitu behar bada, botika batzuk beste batzuk baino seguruagoak dira. Aspirina emakume askok haurdunaldian erabili dute fetuaren kalte gabe. Urrea eta prednisona ere haurdunaldian erabili dira, baina saihestu behar dira, ahal bada. Oro har, immunosupresioko drogak, DMARD izenekoak ere, haurdunaldian saihestu behar lirateke.
Botikinak gelditzeko edo ez erabakitzeko, zure medikuaren aholkuetan oinarritu behar da. Botika batzuek gelditu egin daitezke modu errazean, baina erreklamazioak eten egin daitezke.
Haurdunaldiko Aurrerapen Plana
Komunikazio irekia
Kezka guztiek senar-emazte, medikuei, obstetriarrei eta erreumatologoari buruzko eztabaida irekian sartu behar dute . Kasu gehienetan, haurdunaldia ez da arazo bat izan behar, batez ere gaixotasuna epela bada.
Artritisa botika
Ezagut ezazu gaur egun hartzen duzun artritis botikak seguru jarraitzeko. Botika, belar eta osagarri dietetikoak ere baditu.
Ariketa
Ariketa erregularrean parte hartu muskulu-indarra eta malgutasuna.
Diet / Elikadura
Jan dieta orekatu bat eta elikadura ona mantendu.
Konbinazioen babesa
Ikasi zure artikulazioek estresa eta estresa babesteko .
Estresa kudeatzea
Estresa kudeatzeko teknikak hartzea. Estresa artritisari eragiten die.
Haurdunaldia / Jaiotza buruzko informazio gehiago
Iturriak:
Artritis erreumatoidearekin aurre egiteko, Robert H. Phillips, Ph.D.
Haurdunaldia eta Artritisa, Washington Unibertsitateko Ortopedia eta Kirol Medikuntzako Departamentua.
http://www.orthop.washington.edu/?q=patient-care/articles/arthritis/pregnancy-and-arthritis.html
Artritis reumatoidea eta haurdunaldia: oinarriak haratago. Eguneratuta. Bonnie L. Bermas, MD berrikusitako 04/2016.
http://www.uptodate.com/contents/rheumatoid-arthritis-and-pregnancy-beyond-the-basics