Arriskuak, sintomak, bizkarrezurraren aurkako trastornoak tratatzeko
Lepoko lesioak edo bizkarrezur-bizkarrezurreko lesioak mota askotakoak dira, leuna eta larria. Lepoan zauriturik, istripua, traumatismoak, jaitsierak eta bizkarrezurrean gertatzen diren aldaketa endekapenezkoak izan daitezke.
Zure lepoan parte anatomiko bateko kalteak sarritan kalte egiten die besteei. Hau da zure lepoko zatiak konektatuta baitira. Hezurrak, artikulazioak, ehun bigunak eta nerbioak bizkarrezurreko bizkarrezurrean elkarrekin lan egiten dute zure burua mantendu eta mugitzeko. Adibide gisa, ebakuntza diagnostiko bat edo batzuk sor daitezke, muskulu-tentsioa, ligament sprain edo disko-lesioa barne.
Ehun ehuna eragiten duten haurren lepoa
Berri ona da denbora gehien, lepoko lesioak nagusiki ehun bigunak eragiten dituztela: zure muskuluak, tendoiak, ligaments edo fascia. Baina bizkarrezurreko lesio larrien mota guztiek, hezurrak, artikulazioak eta diskoak eragiten dituztenak barne, muskuluak gutxienez neurri batean eragingo dituzte.
Zerrendako lehenengo hiru lesioak ehun bigunak eragiten dituztenak dira.
Nerbioak eta / edo bizkarrezur-kablea eragin ditzakeen minak
Lepoan lesio batzuk nerbio sisteman eragiten edo kaltetzen dituzte, eta horiek nahiko larriak izaten dira. Nerbio-inplikazioa, normalean, bizkarrezurreko egitura bat edo gehiago jartzen denean gertatzen da edo presio egiten du bizkarrezurreko bizkarrezurra, bizkarrezur kablea edo biak.
Artikulu honetan gainerako lesioen azalpenak nerbio sistemaren alderdi batzuk eragiten dituen nolabait esateko, epelak edo larriak.
Lepoan Crick
Zalantzarik gabe larritu zara inoiz, eta galdetu zidan zer izan zitekeen. Lepoan " lepoan " ez da diagnostiko medikoa. Normalean, muskulu-espasmoak , abiarazle-puntuak , artritis eta / edo disko-arazo batek mina azaltzen dute.
Lepoko zakuak gauza soilak izaten dituzte: zure lepoa zikineko posizioan, ordenagailuetan ordu luzeak eta zure bizkarrezurraren bizkarrezurraren bat-bateko mugimenduak lo egiten.
Zer egin behar duzu lepokoa? Gehienetan, hala nola, aspirina edo Tylenol (acetaminophen), jarduera murriztua eta mugimendu leuna bezalako etxean tratamenduak mina arintzeko hartzen dute. Atezainak rol handia du, baita ere.
Zure kexak mina aste bat baino gehiagoz irauten badu edo zure ohiko jarduerak mozten badituzu, zure medikuak ikusteko denbora izango du. Gauza bera gertatzen da iraganean lepoaren arazo bat diagnostikatu baduzu edota osasun-egoera larri bat (edo izan baduzu) minbizia izan duzun ala ez.
Muscle Strain
Lepoko tentsioa bizkarrezurraren goialdean erantsi eta mugitzen duten muskuluen lesioa da. Sintomak muskulu-espasmoak, malgutasun murriztua eta mina dituzte, baina tentsioak kalifikatu egiten dira. (Larria oso larria da eta arreta medikoa behar du).
Kalifikazio I tentsioak epelak dira eta askotan tratatzen dira, mina toleratzen den mailara aldatuz, ohean atsedena hartzeko. Era berean, over-the-counter mina botikak hartzea motela tentsio mina gainditu modu komun bat da. Lepoan kizkur bezala, aste bat baino gehiago irauten duen bitartean edo zure ohiko jarduerak eten badituzu, ikus ezazu zure medikua .
Grade II lepoan tentsioarekin, lesioa muskulura mugatzen da soilik; zure lepoko mina ez da egiturazko beste mota batzuetako adierazgarririk. Baina III eta IV mailekin, hau da. Quebec-ko Task Force-ren arabera, Whiplash-Associated Disorders-en arabera, Kalifikazio III lepoan tentsioa nerbio-kalteekin lotzen da. Kasu honetan, beste gauza batzuen artean, ahula eta / edo sentsazio elektrikoak sentitzen dituzu beso bat behera. Lesio hauei esker, zure medikuari ahalik eta lasterren hitzordua eskatu ahal izango duzu berreskurapen osoa lortzeko.
Esan beharrik ez dago, IV. Mailako lepoko tentsioak dira gehien larriak. Quebec Task Force-k haustura edo desplazamendu bertikalarekin zerikusia du. Lesio hau berehala mediku arreta eskatzen du.
Lepoan Sprain
Sprains ligaments zaurituak dira. (Loturak hezurrak elkarrekin lotzen dituzten ehun konektiboeko banda sendoak dira).
Lepoko sprains jaitsierak edo bat-bateko bihurguneak sor ditzakezu zure bizkarrezurraren bizkarrezurra gainkalkatuz edo luzatuz. Beste arrazoi bat joint (s) estresa errepikatzen da.
Zirujau ortopediarreko Amerikako Akademiaren arabera, lepoko spraineko sintomak oso askotarikoak izan daitezke, baina muskuluak muskuluen muskuluak ere sor ditzake, lepoan bizkortzen dena okerragotzen denean, mina astiro eta astunetan gertatzen den orduetan buruko mina dela eta. lepoaren atzealdea, muskuluen espasmoak eta mina zure goiko sorbaldan, lepoko zurruntasunean edota numbness, ahultasunean edo zure besoan tingling.
Lepoko sprains ere gutxiago egiturazko sintomak eragin ditzakete, eztarria mingarria, aldarte aldaketak, zailtasunak edo loak, eta gehiago, AAOS dio.
Lepoko tentsioak (goian) antzekoak dira, lepoko sprains epelak, moderatuak edo larriak izan daitezke eta kalifikatuak. Horrek esan nahi du, adibidez, beso bat behera tingling duzula bada, zure sprain Kalifikazio III bat da. Beti egiaztatu zure medikuarekin ziur.
Inguruan norbait susmatzen baduzu, lepoko lesio larria (edozein motatakoa izan daiteke), bizkarrezurra inmobilizatu eta 911 deitu beharko duzu berehala. Ez saiatu mugitu beharrik izan ezean bizitza salbatzeko modu bakarra.
Zikinkeria txikiak eta neurrizkoak, oro har, atsedena eta izozkailua gomendatzen da, medikamentu antiinflamatorioak (oro har, kontrako botikak egiten dituena) eta medikuei esker.
Whiplash-Associated Disorders (WAD)
Whiplash (WAD) sintoma multzo bat da, mugimenduaren inguruko gertakari baten ondoren, burua hipertentsio bihurtzen duena eta, ondoren, azkar flexio bihurtzen dena. Gehienetan autoaren istripuak direla eta, kirol lesioak, jaitsierak edo traumak eragin ditzakete.
Lepoan kizkur bat bezala, WAD ez da diagnostiko medikoa. Diagnostikoren bat sor dezakeen pasarte bat da hernia eta, batzuetan, gehiago. (Whiplash artikulazioak edo diskoak kaltetu ditzake, eta aldi berean, bizkarrezurreko nerbio-sustraiak edo, gutxitan, bizkarrezur-kablea narritagarriak izan daitezke.
Lesioaren izaera zehatza arabera, sintomak mina, ahultasuna, numbness, tingling, edo beste elektriko-mota sentsazioak duten beso bat behera joan daitezke. Zurruntasuna, zorabioak edo lo nahasia ere posibleak dira. Kontuan izan sintomak atzeratu egin daitezkeela egun bat edo bi, whiplash gertaeraren ostean.
Ikerketak iradokitzen du whiplash tratatzeko ikuspegi anitzeko modua eraginkorra izan daitekeela. Horrek esan nahi du zure medikuaren aholkuak aipatzen dituztela, gorputz bigunen lanak esku fisiko edo masaje terapeuta batetik, botikak, lepokoa jantzita edo ariketa terapeutikoa jartzea.
Herniated Disc
Herniated disko bat sortzen da diskoaren barruan ( nukleoa pulposus izenekoa) jasaten duen substantzia biguna. Gelatina-antzeko substantzia hori nerbio-erroan jartzen bada, askotan gertatzen den bezala, litekeena da mina eta / edo nerbio-lotutako sintomak izatea. Nerbio-lotutako sintomak, oro har, ahultasuna, numbness, erretzearen sentsazioa edo eskupeko elektrikoaren sentsazioa eragiten dute.
Disko gogorreko kanpoaldeko zuntzek (umore anularrak deitzen dituztenak) hernia eragin dezakete. Malko ankerrak errepikatu edo bat-bateko eta bizkarrezurreko estresa eragin dezake bizkarrezur-jointeraino. Tratamenduak, oro har, medikazioarekin eta terapia fisikoarekin hasten du, baina kirurgiara jo beharra dago.
Hondatutako hodiak edonondik bizkarrezurrean gerta daitezke, non shock-xurgatzaileen kuxin bat dago, noski, bizkarrezur-lepoan.
Stingers and Burners
Stingers eta burners (sentitzen duten moduan izendatzen dira) nerbio-erroa edo bralexial plexus aldi baterako lesioak dira. Gehienak futbol jokalarietan (batez ere borrokalari) eta beste kirolariekiko harremanak izaten dituzte.
Stingers eta erregailuak buruan okertu bortitza batek eragiten du edo burua eta sorbalda norabide kontrajarrietan behartzen dira aldi berean.
Sintomak honako hauek dira: erretzea, tinglinga, numbness / ahultasuna edo sorgailu elektrikoa beso bat behera. Sintoma beroa sentitu dezakezu beste sintomekin batera.
Stinger bat edo erretzailea larria bada edo minutu gutxiren buruan irauten badu, ikus medikuari. Estenosiarekin atleta bazara, zure arriskua handiagoa da eta zure medikuak zure kiroletik irtetean iradokitzen du lepoko hondamendi larria ekiditeko.
Lepoko haustura
Lepoaren haustura hezurretako hezurretan apurtu egiten da. Bizkarrezurreko traumatismo, jaitsiera edo endekapenezko aldaketak sor daitezke. Eraginaren indar angeluek askotan break mota eta larritasuna zehazten dute.
Buruarekin blokeatzen duten futbol jokalariek haustura haustura arrisku handia dute. Osteoporosia duten adinekoak ere arriskuan daude, hezur hauskorrak direla eta. Lepoaren haustura larrienak, oro har, lokaduraz lagunduta daude.
Tratamendua gauza askoren araberakoa da, zure adina, beste baldintza medikoak eta zure bizkarrezurra kalte handiak barne. Hausturak lepoan desestabilizatzen badu, halo giltza jantziko duzu.
Prebentzioa lepoaren hausturako tratamendu estrategia onena da. Osteoporosia edo osteopenia baduzu, galdetu zure medikuari edo terapeuta fisikoei prebentzio ideiei buruz.
Desplazamendu zakila
Dislokazioa gertatzen da lepoaren hezur bat bere posizio normalarekin mugitzen denean, bizkarrezintasuneko ezegonkortasuna sortuz. Lepoaren hezurrak dislokatuta dagoenean, lesio edo degenerazio aldiak aldaketak izaten ohi ditu lokatzetan lotzen diren ligamentsak, beheko hezurretik bereizteko.
Traumatismoak eragindakoan, desplazamendua hausturak egon daitezke.
Dislokazio larrienean, hezurrak erabat desplazatzen du (jauzia deitzen zaio), eta posizio honetan blokeatzen du. Ligamentuak erabat hautsi. Dislokazioak bizkarrezur kablea kaltetu eta / edo kirurgia behar da.
Forma gutxiago larriak hezurrak ez du irtenbide guztiak mugitzen, edo alde bakarrekoak erabat lekuz aldatzen direnean. Nahigabeko leuna bere lekuan jartzen da eta lepokoa jantzita tratatzen duten ehun bigunak .
Buruko kablearen zauria
Buru bizkarrezurreko lesioa gertatzen da hausturak, lokadurak edo beste lepoko lesioak bizkarrezur kablea hondatzen duenean. Bizkarrezur-kablea hirugarren hesteetako giharrean edo goikoan kaltetuta badago, pertsona hil edo bizitzeko arnasa behar du.
SCI duten pertsonek etengabeko ezintasuna jasan ohi dute lesioen mailaren azpitik paralisia osoa edo osatu gabe .
Larrialdietako laguntza eta berehala ematen diren tratamendu mediko eta primitiboen berezitasuna bereziki bizirik irauteko eta ondorengo bizi-kalitatearekiko kritikoa da, lepoko lesio larrien ondoren. Zure inguruneko norbait istripu traumatikoa badaukazu, lepoan lesio larriak edo are arriskutsuak izan behar dituzula uste baduzu eta Gurutze Gorriko jarraibideak jarraitu.
> Iturriak:
> AAOS. Lepoan Sprain. AAOS webgunea. 2013ko abendua. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00410
> Bussières A. Lepoko mina-elkartutako nahasteak eta Whiplash-Associated disorders tratamendua: praktika klinikoko gidaliburua. J Fisioterapia manipulatzailea. Oct. 2016 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27836071
> Hunter, O., Cervical sprain eta tentsioa. Medscape web gunea. 2015eko abendua. Http://emedicine.medscape.com/article/306176-overview