Zer eragin dezake Cardiac Arriskuen Zerrenda
Jaiegunak familia eta lagunen poztasunarekin eta egun onarekin pozez bete behar diren arren, bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonentzat edo bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handiagoa denez, oporrak arrisku bereziak izan ditzake.
Hainbat ikerketek erakutsi dute neguko oporraldietan ez direla bihotzeko arazoak sor ditzakeenik, baina gertatzen direnean litekeena da larria izatea .
Abenduaren eta urtarrilaren hilabeteak bereziki arriskutsuak dira bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonentzat. Zirkulazioan argitaratutako 2004ko ikerketen arabera, bihotzeko gaixotasunak hiltzen diren hiru datak gehienak abenduaren 25ean, 26an, eta urtarrilaren 1ean.
Zergatik dira oporrak zure bihotz arriskutsuak?
Zergatik opor garaia bihotzeko denbora bereziki arriskutsua da adituen artean eztabaidatzen ari dena. Baina arduradun baten asmoa saiatzen denean, adituek arrazoi askorengatik aukeratzen dute. Izan ere, jaiegunekin lotutako bihotzeko arriskua handitu egiten da, elkarrekin lan egiten duten hainbat faktorek sortutakoa.
Oporrak eta bihotzeko erasoak
Miokardioko infartuak (bihotzekoak) jaiegunetan gertatzen diren gehiegizko bihotzeko arazo gehienak kontatzen ditu.
Bihotzeko erasoek, normalean, koronario akutua edo ACS deritzon gaixotasuna izaten dute. ACS gertatzen denean bat-batean arteria koronario bat atherosclerotic plakak bat-batean hausten, eta odol clot bat hasten da plaka zauritu gunean.
Arteria arteriatik erabat ezkutatzen bada, bihotz-eraso osoa ( STEMI izenez ezagutzen dena) gertatzen da. Oztopoa osorik baino gutxiago baldin bada, orduan, oro har, bihotzeko "partziala" ( NSTEMI ) edo angina ezegonkorra pairatzen du. ACSren pasarte guztiak larrialdietako medikuak dira, eta tratamendua atzeratu egiten bada, bihotzeko kalteak handitu edo heriotza eragin dezake.
Seguruenik, ACS arrazoia ohikoagoa da jaietan zehar, opor denboraldian ACS-ekin "abiarazleekin" izaten ohi da, hau da, plaka baten hausturak hasten diren gertaerak. Hona hemen ACS abiarazle batzuk oporretan ohikoak izaten diren beste batzuetan baino. Zerrenda honek neguko oporraldietan batez ere ikusten ditugun arrisku-faktoreak azpimarratzen dituen bitartean, kontuan hartu arrisku horietako zenbait oporretara edo bizitzako gertaera garrantzitsu batekin bat egotea.
- Eguraldi hotza izateko esposizioa
- esate baterako, nekez eta modu ezohikoetan esposizioa, esate baterako, elurrak
- Estresa emozionala esposizioa, hau da, ohikoa izaten da eta jaietan oso larria da askotan
- sedentario bilakatu zen neguko hilabeteetan
- Gaixotasunaren esposizioa, batez ere, gripea , odoleko hanturazko aldaketak sor ditzake
- Elikadura, alkohola eta / edo tabakoa baino gehiago
- kutsadura indoor esposizioa, esate baterako, zigarro kea, edo are oker-idatzi bat log-erretzea tximinia
Faktore horiek guztiak jaiegunetan gertatzen diren bihotzekoak gehiegizkoak dira.
Oporrak eta bihotz-gutxiegitasuna
Bihotz-hutsegitea duten pertsonek (bihotza ez da gorputz-behar guztiak asetzeko modu egokian funtziona dezaten) arrisku handiagoa izaten dute opor garaian .
Bihotz-gutxiegitasunek jaiegunetan okerrera egiten duten arrazoiak bihotz-erasoak ohikoak izaten diren arrazoien antzekoak dira. Horien artean, besteak beste, hotza, bat-bateko ahalegina (bereziki jarduera errutinazko jarduerari eutsi ondoren), "neguko infekzioak" esposizioa, gripearen eta gehiegizko indulgentzia.
Gehiegizko indulgentzia bihotz-gutxiegitasuna baduzu arazo berezi bat da. Gatz gutxiko dieta deskonektatu ohi da arrazoi komunak bihotz-gutxiegitasuna behar duten pertsonek, batez ere jaietan, normalean baino edari gehiago edukitzeak.
Oporrak eta heriotza kardiobaskularrak
Bihotz-arazoak izaten dira jaietan zehar, baina bihotzeko arazoak gertatzen direnean, larriagotu egiten dira.
Inork ez du horren arrazoia ziur, baizik eta giza izaera da.
Bihotzeko arazo bat izatea ez da inoiz komenigarria, baizik eta urteak oporretan baino merkeagoak izango lirateke? Bihotz-bihotzezko arazoek ez lukete jaiak gozatu nahi, baizik eta hainbeste lan egin duten maite eta maite dutenen bizitza eten lukete, eta orain arte bidaiak oporrak hobetzeko aukera izango lukete. Oso erraza da, garai haietan, ebaluazio goiztiarra eta tratamendu azkarra ahalbidetzen duten abisua sintomak alde batera utzi. Sarritan, jaietan bihotzekoak jasaten dituzten pertsonei konbentzitu egiten zaie beraien sintomak imajinatzen dituztela, edo urdaileko arazo bati egozten zaizkie, edo, bestela, medikuaren laguntza berehala bilatzen saiatu behar dute. (Bihotzeko sintomak alde batera utzita, bide batez, batez ere oporretan, gizonezkoak baino gizonagoak izaten dira).
Orduan, sintomak ezin dira garbitu, edo zure maiteak konturatzen zaretenean arazoak sor ditzakeen momentuan, beranduegi izango da hondamendia saihesteko.
Oporrak direla eta, ez du esan nahi zure bihotza ezin dela izan. Izan ere, ikusi dugun bezala, jaiegunetan gehiago litekeena da zure bihotza izatea. Beti hartu bihotz-sintoma potentzialak larriki-batez ere oporretan.
Laburpen
Bihotz-arazoak dituzten bihotzeko arazoak eta heriotza-neguko oporraldiak gertatzen dira beste edozein unetan baino. Opor-lotutako bihotz arazoak dituzten pertsonen odds murriztu ditzakezu, sortzen dituzten trigailuak saihestuz, bihotzeko gaixotasunen sintomak direla eta gerta litekeela uste duten sintoma horien arabera.
Iturriak:
Kloner RA, Poole WK, Perritt RL. Urte osoan zehar gerta daitekeen heriotza-koronarioa? 12 urteko biztanleria oinarritutako azterketa, 220.000 kasu baino gehiago. Zirkulazioa . 1999; 100: 1630-34.
Phillips DP, Jarvinen JR, Abramson IS, Et al. Hilkortasun kardiobaskularra handiagoa da Gabonetan eta Urte Berrian baino: oporrak, heriotzagatiko arrisku faktore gisa. Zirkulazioa . 2004; 110: 3781-88.
Spencer FA, Goldberg RJ, Becker RC, Gore JM. Miokardioko infartuen bigarren erregistro nazionalean, miokardioko infartua akutua denboraldian. J Am Coll Cardiol . May 1998; 31 (6): 1226-33.
Ingurumen Babeserako Agentzia. Ospakizuna. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf