Rotator cuff malkoak sorbalda konplexua joint joint lesioak dira. Jarduera askoren sorbaldaren araberako mendekotasuna dela eta, Rotator cuff lesioak frustrating esperientzia izaten dira askotan.
4 gauzak Rotator Cuff-i buruz jakiteko
- Rotator cuff du sorbalda joint inguratzen duten lau tendoiak eta muskuluak.
Askotan beste izen batzuekin nahastuta (birakaria, eskumuturra, birakaria), muskuluak eta tendoiak deskribatzeko erabiltzen den hitz egokia da birakaria. Rotator muskuluak zaurituta dagoenean, kaltetutako birakariaren tendoiak dira; giharretako muskuluak hezurrari konektatzen dituzten tendoiak dira. Tendoiak inflamed edo tornado denean, ezin dute ondo funtzionatu. Mekanizadoreen eskumuturrak ez du garrantzirik altxatzen eta sorbaldaren indarra, baina muskuluak eta tendoiak egonkortasun normalaren eta mekanikaren sorrera kritikoak dira. Birakariaren funtzionamendu egokia gabe, sorbaldaren funtzio normalaren mugak espero dituzu. - Sorbalda mina ez da gurpileko muskulazio lesio batetik.
Sorbaldako mina duen jende askok lagun edo familiako kideak esan die, sintomak beren motelgailuen arazoa dela dirudi. Hala ere, sorbalda mina sortzen dute. Diagnostiko zehatzik gabe, tratamenduak ez du behar bezala aurre egin benetako arazoa. Beste baldintza bat (esate baterako, izozki sorbalda edo labral malko bat, ez bada ezagutzen), garatutako tratamendu plana ez da eraginkorra izango. Tratamendu plan bat hasi aurretik, ziurtatu zure mina jatorria ulertzen duzula.
- Rotator cuff malkoak oso ohikoak dira , batez ere adinaren arabera.
Rotator cuff malkoak arraroak dira 20 eta 30eko hamarkadan eta 40ko hamarkadan, adinekoak direnean, oso ohikoa izaten da. Izan ere, denbora 70eko hamarkadan edo 80ko hamarkadan, biratzen ari diren malkoak benetan espero dira. Gure gorputzaren beste atal batzuek adina aldatzen dute (ile grisa edo larruazala zimurrak direla pentsatzen dute), 60ko hamarkadan edo gehiagoko norbaitekin gurpileko gortinak ez dira ohikoak. - Ia motelgailuen malko guztiak ia tratamendu ez-tratularekin hobetuko dira.
Kirurgiak lesio hauen tratamenduan duen garrantzia eta eginkizuna betetzen duen bitartean, gehienetan biratzen duten malutak dituzten pertsonentzako gehienek ez dute inolako esku-hartze kirurgikorik eta bizimodu normalak eta aktiboak berreskura ditzakete. Batzuetan kirurgiak beharrezkoak direnean, normalean ez da biratze-markagailu baten lehen tratamendua.
Rotator Cuff injuries baten seinaleak
Buruko motelgailuak dituzten pertsona gehienek ez dute arazo bat ere konturatzen, gehienek funtzioaren mugarik eta minimorik ez dutela. Birakorreko eskumuturreko arazo baten esperientzia baldin badute, ahotsak mingarria izango da. Mina hori sorbaldaren eta besoaren gainetik dago normalean. Pertsona batzuengan, mina besoaren kanpoaldera jaisten da orkatilaraino.
Rotator cuff malkoaren beste ohiko sintomak honakoak dira:
- Sorbaldaren ahultasuna: Horrek zailtasunak sor ditzake gorputzetik gora edo zailtasunak, hala nola, heldu, jantzita edo objektuak garraiatzeko.
- Besoetan adimenak: Batzuetan, hantura esanguratsua badago, nerbio-narritadurak sor daitezke, numbness eta besoa behera tingling.
- Sorbaldaren hantura: lesio akutuetan , sorbalda joint inguruan hantura edo areak batzuetan gertatzen dira.
Rotator Cuffen tratamendu aukerak
Rotator malkoen malko gehienak kirurgia gabe tratatu daitezke. Izan ere, pazientearen gutxiengo txikia da kirurgia kirurgikoan bukatzen den bitartean. Kirurgia ez-kirurgiko mahuka tratamenduak honako hauek izan ditzake:
- Terapia fisikoa
- Antiinflamatorio botikak
- Izotz aplikazioa
- Cortisona injekzioak
Tratamendu horien helburua hantura murrizten eta sorbalda inguratzen duten muskuluak indartzea da. Terapia fisikoa sarritan lagungarria izaten da sorbalda jointaren mugikortasuna eta mekanika hobetzeko, muskuluak eta tendoiak hondatuta ez dauden bitartean. Kirol jarduerak egiten dituztenek erliebe dramatikoa aurki dezakete terapeuta ezagun baten laguntzarekin.
Rotator Cuff Surgery
Hala ere, zenbait egoeratan gomendatzen da kirurgiaren tendoiak urratu. Kirurgia egokiak izan daitezkeen zehazteak biratze-muskuluen motaren, jardueraren maila eta dagoeneko erabilitako tratamenduen araberakoak dira.
Kirurgia ohi da sorbaldaren funtzio normala berreskuratzeko tratamendu egokiena izan ohi denez, arrazoi batzuk daude kirurgiarik ez duten pertsonak. Lehenik eta behin, jende gehienek ez dute funtzio osoa behar duten egin nahi dituzten jarduera guztiak egiteko. Jende askok kirolak, etxeko lanak eta lanak egin ditzake birakari malkoekin. Bigarrenik, kirurgia ondoren berrantolatzea luzea eta zaila izan daiteke. Paziente askok sintomak izaten dituzte sei hilabetez eta kirurgiaren ondoren.
Kirurgia mahuka malkoaren tratamendurako hainbat aukera kirurgiko daude. Kirurgia mota zehatza faktoreen araberakoa izango da, besteak beste, malkoaren tamaina eta kokapena, zure zirujauen hobespena eta kirurgiaren ondoren itzultzeko gai diren jarduerak. Ez ezazu eztabaidatu zein motatako kirurgiarako gomendatzen zaizun zure rotator malkoarekin tratatzeko zure medikuarekin.
Kirurgia ondoren Rehab
Kirurgia kirurgikoa sendatzeko muskuluen malko bat guztiz burutzen da errehabilitazio egoki bat burutzeko eta sendatzeko tendoiak kaltetu ditzakeen jarduerak ekiditeko. Erreaktore mekanizatuaren kirurgiaren ondoren , oso aldakorra alda daiteke, baina printzipio orokor batzuk daude, kirurgia kirurgiko malko bat tratatzeko erabiltzen duten jende gehienentzat.
Berriz ere, biratze-buruko kirurgiaren ondorengo errehabilitazioa luzea eta zaila izan daiteke. Paziente askok urtebete hartzen dute normala izateko. Saiakuntza kirurgiko gutxiago inbaditzaileek berreskurapena azkartu eta mingarria baino gutxiago egiten dute errehabilitazioan, baina zure nahi baino baino luzeagoa izan daitekeen berreskurapenerako prest egon daiteke. Berri ona da, pazienteen kopuru zabala hainbat hilabetetan burutzen da jarduera osoz, eta gehienak jarduera arruntetara itzultzen dira.
A Word From
Maiztasuna giltzarriko arazoa, edozein zauri bezala, inoiz ez da inor edonork onartzen. Ohar positiboan, gogoratu jende gehienak beren ohiko jarduerak itzultzeko gai direla, lesio hauen tratamendu egokia egin ondoren. Kirurgiak tratamendu eraginkorra izan daitekeen arren, jende gehienak emaitza bikainak ditu tratamendu ez inbaditzaileekin, hau da, ibilbide hobe bat beti hartu ahal bada.
> Iturriak:
> Pappou, IP, et al. "AAOS egokiak erabiltzeko irizpideak: Rotator Cuff Tears-en lodiera osoa optimizatzea" J Am Acad Orthop Surg. 2013. Dec; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Rotator cuff cuffs kudeaketa optimizatzea" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Jun; 19 (6): 368-79.