Erantzunak zure osasuna eta bizitza aldatu litezke
Askok tiroideo gaixoen ikerketa, botika, osagarriak eta elikadura buruzko azken informazioa dira. Hala ere, pazienterik zorrotzagoak agian ez daki gibeleko gaixotasunei buruzko gako garrantzitsu batzuk galdetu, azken finean, bizitza hobeak eta ongi bizi zaizkigu laguntzen.
1. Zergatik zaude botika egokia?
Tiroideen gaixo gehienak -terroirusaren edo noduluaren bidez kirurgiara erretiratutako tiroide-irradiazioarekin (RAI) izan duen ala ez, edo moteldu egiten da gaixotasun autoimmunearen ondorioz- hipotiroidearen amaieran.
Horrek esan nahi du tiroideo hormona ordezko drogak hartu behar dituzula. Normalean, mediku gehienek levotiroxina droga bat, tiroxina forma sintetikoa, T4 hormona preskribitzen dute. (Ohiko marka izenak Synthroid, Levoxyl eta Unithroid eta Tirosint dira .)
Ikerketak frogatu du hipotiroidun paziente gehienek T4 eta T3 tratamendu konbinatuak nahiago dituztela, tiroideoaren hormona aktiboa. Hau T4 / T3 droga-tratamendu sintetiko baten bidez lortzen da. T3 drogaaren termino generikoa liothyronine da, eta marka Cytomel da. T3 ere eskuragarri dago farmazia konposatuen bidez preskripzioa eskuragarri. Beste aukera bat tiroideo naturala desiccated (NDT), txerriak tiroideo guruin lehorrak, porcine thyroid gisa ere ezaguna. Marka arruntenak Nature-Throid, Thyroid WP eta Armor Thyroid dira. Acella-ren NDT generikoa ere badago.
Ez dago medikazio egokirik.
Zure hormona tiroideoaren ordezko botikak onena zure sintomak modu seguruan eta onean konpontzen dituena da. Baina, kontuan hartu behar da T3 edo naturaltasun handiko tiroideoa gehi ditzaketen ala ez.
2. Zuk zure medikazio dosi egokia duzu?
Ez bakarrik botika egokia behar duzu zuretzat, baina garrantzitsua da normala / erreferentzia-eremuan erortzen diren mailak botatzen ez dituzula, baizik eta zure maila "optimoa" dela. Oro har, tiroideen maila optimoak joera izaten dute:
- TSH azpitik 2,5
- Erreferentzia-tartearen goiko erdiaren T4 dohainik (txikiagoa izan daiteke T4 / T3 konbinazioen tratamendu farmazeutikoa baduzu)
- Erdi-erdiko T3 doakoa, edo erreferentzia-barrutiaren% 25a ere
TSH mailak altxatu badituzu, edo doako T4 eta / edo doako T3 maila baxuak tratamenduan dauden bitartean eta hipotiroidismoaren sintomak izaten jarraitzen baduzu, zure botikak dosifikazioan hobetzeko lekua izango duzu.
Irakurri artikulu sorta hau hainbat praktikatzaileen ikuspuntutik, hipotiroidismoaren tratamendu optimoa lortzeko .
3. Zure dieta aldatu behar al zenuke?
Minbizi tiroideo askok zailtzen dute tiroideoaren hormona ordezko botikak dosi txikietan erregulatzea. Besteek ezin dute pisua galtzen. Jende askok tratamendua izaten jarraitzen duten mina eta hankak ditu. Eta oraindik ere, beste batzuek odoljario eta azala narritagarriak izaten jarraitzen dute. Zure tratamendua optimizatzen bada ere, sintoma mota hauek izaten jarraitzen baduzu, zure dieta errua izan daiteke.
Adibidez:
- Barazki gordinik gabeko gordinik gehiegi janez gero, hipotiroidia gehiagotan egin ahal izango duzu .
- Soinga gehiegi jaten baduzu, hipotiroidia gehiagorekin edo zure tiroideo botikak xurgatzeko interferentziak sor ditzakezu .
- Glutenarekiko sentikortasuna baldin baduzu, gluten gehiegi jatea nekea, mina / minak, bloating, larruazaleko narritadurak eta pisua galtzeko zailtasunak sor ditzake .
- FODMAPen sentikortasuna baldin baduzu, elikagaiak osagai horiek jaten badituzu, bloated sentitzen duzu eta digestio-arazoak sor ditzake.
- Pisua galtzen ez baduzu, kontrol baxuko gluzemia edo karbohidratoak kontrolatu beharko dituzu
4. Lotsatzen al zara?
Aurkitu ahal izango duzu, nahiz eta tiroideo tratamendua optimoa, oraindik sentitzen duzu nekatuta . Kausa ohikoena begien bistakoa da: kalitate oneko eta nahikoa falta. Nekea bizi baldin baduzu, ziurtatu zure praktikarekin lan egiten duzula eta lo egiteko higiene egokia praktikatu duzula, gutxienez zortzi eta zortzi ordu lo egiteko.
Gehiegizkoa da pisua galtzen saiatzen ari bazara edo adrenaleko desorekak diagnostikatu badituzu.
Lo gehiago lortzeaz gain, hemen beste neke-borroka sekretuak daude .
5. Zein dira zure ferritina eta bitamina D maila?
Ferritina - burdinazko forma gordeta - funtsezkoa da tiroideoaren funtzio egokia izateko. 20 eta 100 bitarteko erreferentzietan, medikuek integratzaile askok gomendatzen dute ferritina-maila gutxienez 50 izan dela hormona-funtzio egokia izateko. Ilearen galera bizitzen ari bazara, gomendioa da gutxienez 80. maila dela. Ferritinaren odol-proba bat egin dezakezu eta burdina-menpekotasuna zure medikuarekin eztabaidatu behar izanez gero. Gogoan izan, hala ere, burdina osatuz gero, gutxienez hiru edo lau ordu beharko lirateke zure tiroideen hormona ordezko botikak.
D bitamina gaur egun ezagutzen da bitamina bat baino gehiago, prohormone bat da. Osasun immunologikoa eta pisu galera garrantzitsua du . 20-100 erreferentzia-barrutian, medikuek integratzaile askok gomendatzen dute D bitamina-maila gutxienez 50 edo handiagoa izatea.
6. Zure adrenalak desorekatua al daude?
Tiroideoaren tratamenduan hasten bazara, hobeto sentitzen zara, eta aste batzuk geroago, atzeratu egin duzula edo are okerra dela uste al duzu sintomak? Ez al duzu tiroideen botikak gehikuntza txikiak jasan ditzakezunik onartzen? Zure adrenaleko guruinetan desoreka moduko bat izan dezakezu: estresaren hormonak sortzen dituzten guruinak eta gorputzak estresa kudeatzen laguntzen du. Adrenalinarekiko desorekak edo gutxiegitasuna , tiroideoaren kontrako sintomak sor ditzakezu tratamenduan hasi ondoren edo tiroideoaren botikak jasaten ez dituzunean.
Medikuntzako integratzaileek 24 orduko cortisol / DHEA proba probatzen duten adrenalitateak gomendatzen dituzte, eta desoreka batzuetan elikadura eta bizimodu aldaketak osagarriekin zuzentzen dira. Gehiegizko adrenaleko gutxiegitasuna zenbaitetan tratatu daiteke hydrocortisone medikazioarekin.
7. Eskuin Doctor tratatzen ari al zara?
Endokrinologoak espezialistak dira endokrinoko sistemaren gaixotasunak, diabetesak, antzutasuna, obulutegiko polizistikoaren sindromea (PCO) eta tiroideo gaixotasuna.
Endokrinologoak, ordea, Estatu Batuetan eta mundu osoan hornidura oso laburrak dira , eta horietako askok batez ere diabetesa diagnostikatzen eta tratatzen dute. Tiroideoaren minbizia susmatzen edo berresten bada, Gravesen gaixotasuna, noduluak eta goiterra, garrantzitsua da tiroideoaren gaixotasunetan espezializatutako endokrinologoa.
Baina Hashimoto gaixotasuna diagnostikatzeko eta tratatzeko, edo sexu hormona, tiroideo edo adrenal desorekak diagnostikatzeko eta kudeatzeko, endokrinologo bat ez da aukerarik onena . Paziente askok metodo integratzailea (medikuntza konbentzionala eta holistikoa konbinatzen duten medikuak) hobeto zerbitzatzen dute. Hormonen desorekak kudeatzeko espezializatutako beste medikuen artean, lehen mailako arretako medikuek, medikuek, internistek, ginekologoek, medikuei osteopatikoek, medikuntzako naturopatiek eta erizain profesionalek osasunaren arloan espezializatzen dituzten gaien artean alda ditzakete.
Etxera eramateko mezua? Konturatu medikuek eta profesionalek mota askotakoak dituztela tiroideoaren zainketa aukeratzeko .
A Word From
Gogoan izan, zapuztuta zaudela ere, ez duzu zure osasuna hobetzeko eta zure sintomak konpontzen .