Ezagutu bihotzerrea eta zure arriskuei buruzko oinarriak
Bihotzerrea zure sabeleko azukrea babesten duen digestio-arazo bat da eta zure esofagoaren koiunturarekin kontaktatzen da, narritadura eragiten duena. Errefluxu azidoa ere deitzen zaio. Indigestioaren zati gisa gertatzen den bitartean, maiz gertatzen denean, errefluxu gastroesofagoen gaixotasuna (GERD) esan nahi du. Argitu birigarritasunari buruzko bederatzi gertakari bizkor, bere arrazoiak, sintomak eta tratamenduak.
1. Zer Bentrikidoak sentitzen du
Bihotzerrea bularkurraren atzean mina erretzeari ekin dio, eta normalean gorantz iristen da zure eztarrian. Mina okerragoa da etzanda edo okertzean. Askotan sentsazioa da zure ahoan sartuko zarenean. Ahoan zapore garratza edo mingotsa da. Sintomak maiz gertatzen dira jan ondoren eta orduak iraun dezakete.
2. Bihotzerrea eragiten du milioika
60 milioi amerikar baino gehiagok bizkortzen dute bihotzerrea gutxienez hilean behin, eta 15 milioi amerikar helduek bihotzerrea izaten dute egunero, Gastroenterologiako Elkarte Amerikarraren arabera. Bihotzerrea adinekoen artean ohikoa da, baita haurdun dauden emakume artean ere.
3. Bihotzerrea ez da zure ohiturak bakarrik eragiten
Bidaia-ohiturak zure bihotzeraino sintomak larriagotu ditzake eta bihotzerainoko pasarte kopurua areagotu egiten da, bihotzerrea arrazoi biologikoetarako mediku-egoera da. Bihotzerrea gertatzen da esophagus esofagiko txikiagoa (LES), esophagus eta urdaileko artean kokatuta dagoenean, ahultzen edo irekitzen da inappropriately.
Horrek aukera ematen du azidoa eta beste sabeleko edukia atzera esophagus sartu, narritadura eragiten.
4. Berariazko Elikagaiak Bihotzerrea Trigger ahalbidetzen du
Gutxi gorabehera, bihotzerrea bizitzen duten pertsonen% 94k bihotzerrea sintomak elikagai jakin batzuetara lotzen ditu. Elikagai pikanteak, gantzak, koipetsuak edo azidotasunak sarritan abiarazleak dira, txokolatea, kafea, piperra, eta alkohola.
Horietako batzuk urdaileko eta esofagoen artean sphincter erlaxatu eta zuzenean laguntzen dute bihotzerrea.
5. Nighttime Heartburn Sintomak Sleep nahastu daiteke
Sindromea duten pertsonen ehunekoak gaueko sintoma adierazten du eta% 75ek gaueko bihotzerrea gauean esnatzen edo lo egiten uzten saiatzen dira. Berrogeita hamar ehunek diote beren gaueko bihotzerrea sintomak hurrengo egunean lan egiteko gaitasuna eragiten dutela. Ohera joan baino bi edo hiru ordu lehenago jan ez daitezen gomendatzen da.
6. Bizimodu aldaketak bizkortzea ahalbidetzen du
Bihotzerainen agerpena modu naturalean murrizteko aukera ematen du bizimodu osasuntsuekin. Hauek dira elikagai onak eta bihotzerrea elikagai txarrak jakitea, alkoholaren kontsumoa saihestea , erretzea gelditzea , pisua galtzea, gehiegizko pisua eta estresa murriztea . Tabakoa handik bihotzeraino handitzen du. Saliva, normalean bufferrak urdaileko azido inhibitzen du. Esofagiko esofagiko muskulua ere txikiagotzen du.
7. Bihotzerainentzako erabil daitezkeen gehiegizko eta errezeta-botikak
Bihotzeraino noizbehinkako bizkortasuna baduzu, egokia da antacidoak baino gehiagoko antidepresiboak eta azidoak ez diren preskripzio blokeatzaileak erabiltzea (H2 blockers ere ezagutzen dira).
Pasarte maizago badaukazu, zure medikua ikusi beharko zenioke ebakuntza eta diagnostikoa beste arazo batzuk baztertzeko. H2 blocker indartsuagoa edo protoi ponpa inhibitzaile bat (PPI) agindutakoa izan liteke.
8: Bihotzerrea GERD sintoma da
Bihotzerrea errefluxu gastroesofagikoen gaixotasunaren sintoma ohikoena da. GERD ere haurren eta haurren eta nerabeengan eragiten du. Hainbat modu daude helduentzako eta haurrentzako bihotzerrea saihesteko eta haurrentzako prebentzio neurriak ere .
9: Bihotzerrk kronikoak Serious Complications izan ditzake
Azido errefluxu kronikoa edo errefluxu gastroesofagikoen gaixotasunak konplikazio larriak sor ditzake.
Esofagoren errefluxu-presio egonkorrak Barrett-en esofagoen, esofagitis erosionarioak , esophageal strictures eta baita esophageal cancer bezalako baldintzak ekar ditzake .
> Iturriak:
> Acid Reflux. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Bihotzerrea. Mayoko klinika. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> GER eta GERDren sintomak eta kausak. Diabetes Digestio eta Gaixotasun Klinikoen Institutu Nazionala. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.