Biriketako minbiziaren biziraupena hobetzeko aholkuak

Nola bizirik irautea Biriketako minbizia

Zer esan nahi dizugu zure biriketako minbizia izateko biziraupen aukerak handitzeko gauza badiraz eta gauza horiek ez dira kirurgia, kimioterapia edo erradioterapia? Egia da, zure odds hobetzeko egin ditzakezun gauzak daude. Horiek dira naturalak eta ez-medikuak, bizimodu faktoreak eta gizarte laguntza.

Arnasari dagokionez, ez dugu inor nahi ez dugula nahikoa egiten. Guztiok ondo egin zuten eta minbizia garatu zuten guztiek ezagutzen dugu, hala ere. Izan ere, biriketako minbiziaren biziraupenerako tasa ez da nahi duguna. Aholku hauek ez badituzu zure biziraupena hobetzen, gaur egun bizi zaren bizi-kalitatea hobetu dezakete.

1 -

Bilatu laguntza

Gizartean isolatuta sentitzea, zalantzarik gabe, ez da ona izaten, baina laguntza sistema sendo bat izatea hobe dezake biziraupena biriketako minbizia izateko . Ikasketa guztiak ez dira erakutsi. Ikerketa berri bat aurkitu zuten pazienteak kirurgia biriketako minbizia izateko ez zutela hobeto edo okerragoak ematen, baldin eta gizarte laguntza ona izan bazuten.

Hala ere, beste ikasketen berrikuspenak bestela iradokitzen ditu. Azterketa handi bat (ia 150 ikasketen emaitzak aztertu zituenak) gaixotasun eta hilkortasunaren inguruko harreman sozialen eragina aztertzen du mediku baldintza askotatik. Gizarte harreman sendoagoak dituzten pertsonek% 50eko biziraupen probabilitatea handitu zuten. Minbiziari bakarrik begira, beste azterketa batek (ia 90 ikerketek bat egin zutenean) aurkitu zuten gizarte-laguntza maila altuak heriotza-tasaren% 25 murriztea izan zutela.

Laguntza-sare bat bakarrik edukitzea lagun dezake, baina galdetu eta jaso behar dugu. Minbizia diagnostikatu ondoren, jaso nuen aholku onena jaso zen ikasten . Ez bakarrik laguntza behar nuenez, baina benetan da opari bat besteei eman diezaieten. Lagun batek esan zidan: "Oparia eskertzeko eskertzeko modurik onena erabat jasotzea da". Jendeak lagundu nahi du. Garrantzitsua da kontuan hartzea adiskide edo maite batek ezin duela guztia egin. Minbizia literalki herri bat hartu. Jende askok entzuten du. Beste batzuk gozatu garbiketa. Hala ere, beste batzuek ibilaldiak eskaintzen dituzte.

• Nola Biriketako Minbiziaren Laguntzarako Taldea aurkitu
• Amodioarekin minbizia babestuz

2 -

Depresioaren sintomak ezagutu

Ikasketak agerian uzten du apuros psikologikoa, depresio etengabea eta antsietatea, minbizia duten pertsonen biziraupenaren aurreikuspena direla, eta biriketako minbizia duten pertsonen artean bereziki sendoa da.

Biriketako minbizi aurreratua duten pertsonetan, lehen kimioterapiaren tratamenduan depresioan zeudenek erditu baino ez zuten iraun. Beste azterlan batean, biziraupen mediana (hau da, denbora-tarte horretan 50 pertsonen ehunekoak oraindik bizi diren eta ehuneko 50 hil direnean) lau aldiz laburragoa izan zen jendea depresioan.

Suizidioaren arriskua ere bi aldiz handiagoa da minbizia duten pertsonen artean, orokorrean baino. Arriskua handiagoa da gizonezkoentzat eta minbiziaren diagnostiko baten ondoren lehenengo hilabeteetan.

Garrantzitsua da depresioaren arteko bereizketa minbizia eta mina normala ezartzea. Gehienek tristura eta minak sentitzen dituzte minbizia diagnostikatzeko, baina depresio klinikoa ez da hain arrunta. Ahal izango da depresioaren sintomak ezagutzea eta zure medikuari ohartaraztea sentitzen baduzu.

• Biriketako minbizia eta depresioa

3 -

Zainketa aringarrien laguntza bisitatu

Ziur zenbait batzutan esan didazu "hona?" Goiko titulua irakurtzen duzunean. Ez al da hospizio hori bezalakoa? Zergatik ari zara hitz egiten biriketako minbiziaren biziraupena hobetzeko moduari buruzko artikulu batean?

Zainketa aringarrien arabera, neurri handi batean gaizki ulertzen da. Bizitzeko kalitatea hobetzeko helburua duten pertsonentzako egoera mediko larri bat bizi nahi duen ikuspegia da, behar eta kezka emozionalak, fisikoak eta espiritualak kontuan hartuz. Zaintza aringarrien laguntza bisitatzerakoan, medikuak, erizainak eta langile sozialak biltzen dituen taldearekin bat egiten dute, minbizi tratamenduan izan ditzakezun kezkak betetzeko.

2010eko ikerketek frogatu zuten biriketako minbizia duten pazienteei diagnostikatu ondoren diagnostikatu ondoren, batez beste 2½ hilabete baino gehiago iraun zuten.

Zenbait minbizi-zentroek ohiko laguntza aringarri diagnostikatu ohi dute minbizia diagnostikatu ondoren. Aukera hau eman ez baduzu, baliteke zure onkologoa zure minbizi-zentro partikularrean eskuragarri dagoen galdetzea

4 -

Lortu zure bizitza espirituala

Medikuntza lanbidea motela izan arren, espiritualtasuna minbizia tratatzeko planetan sartu ahal izateko, bizitza espirituala aktiboa izan daiteke biriketako minbiziaren biziraupenerako.

Lehenik eta behin, garrantzitsua da espiritualtasuna definitzea. Minbiziaren Institutu Nazionalak espiritualtasuna definitzen du norbanakoaren bizitzaren esanahia ulertzeko. Pertsona batzuentzat, erlijio antolatuaren forma hartu daiteke. Besteentzat, meditazioa, yoga edo naturarekin komunztatu daiteke.

IV. Biriketako minbiziari buruzko ikerketen inguruko ikerketa txiki batzuk aurkitu zituztela bizimodu espiritual aktiboagoak dituzten pertsonek ez baitute kimioterapiaren erantzun hobea lortu, denbora luzez iraun zuten bitartean.

Hori esanda, Bizitza espirituala oso aktiboa duten jende asko ezagutzen dut, biriketako minbizia bortxatu zuten. Hala ere, bizitza espiritual aktiboa bizirik iraun ez bada ere, beste ikasketek aurkitu dute espiritualtasunak argi eta garbi jokatzen duela minbiziarekin bizi den minbizia eta bizi-kalitatea aurre egiteko.

• Biriketako minbizia tratatzeko espiritualtasunaren eginkizuna
• Minbiziaren gaixoen meditazioa

5 -

Estigma pasatu

Biriketako minbizia duten pertsonek gaixotasunaren estigma gehiegi ezagutzen dute. Zer da lehen iruzkinen artean? "Zenbat denbora erretzen duzu?" Esanguratsuak diren oharrak estresagarria izan daiteke tratamenduaren zorroztekin aurre egiteko. Baina horretaz gain, biriketako minbiziaren estigma benetan mantendu dute pertsona batzuek behar duten arreta eta merezimenduak lortzeko. Ikerketak ere erakutsi dute medikuei batzuetan bortxazko minbizia duten pazienteak minbizi mota batzuekin tratatzen dituztenak baino gutxiago agresiboak direla.

Ziurtatu artikulu honetan artikulu hau zure abokatua izateaz gain (behean).

• Lung Cancer Stigma
• Ezintasuna nabarmentzen kudeatzea
• Buruz errukigarriari aurre egitea

6 -

Ulertu odola eta bere prebentzioa ulertzea

Blood clots, Ildo sakonen tronbosia ere ezaguna, biriketako minbizia duten pertsonen % 3 eta 15 artean gertatzen da. Blood clots normalean hanketan edo pelbisa osatzen dute eta bizitza arriskuan egon daiteke hautsi eta birikak bidaiatzeko. Ikerketa batean, ehuneko 70eko arriskua handiagoa zen biriketako minbizia duten odol-hodietan bizi ziren pertsonengan.

• Kontzientzia eta Blood Clots prebentzioa
• Biriketako Embolus

7 -

Jan Dieta Osasungarria

Badakigu dieta osasuntsua jaten dugula hobeto sentitzeko, baina minbiziaren errepikapenak ere murriztu ditzake. Minbizi Ikerketarako Institutu Amerikarrak (AICR) gomendio dietetikoak sortu ditu minbiziaren prebentzioa saihesteko. Minbiziaren biziraupenerako, jarraibide hauek jarraitzea gomendatzen dute errepikapen bat saihesteko.

Begiratu beheko artikuluan biriketako minbiziaren dieta eragina aztertu duten ikasketei buruz.

• Lung Cancer Fighting Foods

8 -

Talde ariketa txikia

Biriketako minbiziaren aurkako prebentzioan, jarduera fisikoa erakutsi du, baina ez dago argi gutxi dagoen ala ez gaixotasuna duten pertsonen biziraupena hobetzeko.

Ariketa onartzen dutenentzat, heriotza goiztiarra izateko aukera murriztu eta heriotza-arriskua murrizten du beste adin-gaixotasun batzuen ondorioz. Survival alde batera utzita, ikasketak erakusten duten ariketa biriketako minbizia duten pertsonen bizitza kalitatea hobetzen du. Une honetan, ez dakigu zein motatako baliagarritasuna edo zenbat denbora eman duen. Galdetu zure onkologoak zer gomendatzen duen.

• Ariketa eta Biriketako minbizia
• Minbizi Survivorentzako Yoga abantailak

9 -

Utzi erretzea

Zerrenda honen behetik gertu erretzea sartu nahi dut, ez dutelako birikako minbiziaren estigma gehitu nahi. Biriketako minbiziaren diagnostikoa egin ondoren kea jarraitzen badu, biziraupena txikiagoa izan daiteke.

Iraganean, ikasketek iradoki zuten biriketako minbizia diagnostikatu ondoren erretzeari uztea eragiten duten pertsonak kirurgia hobeagotik eta erradioterapiaren tratamendurako hobeto erantzutea. Biriketako minbizi goiztiarra duten pertsonentzako, ikerketa berriagoak saihesteko efektu dramatikoa erakutsi du. Biriketako minbizi txikiko zelula ez-goiztiarrean eta fase mugatuan zelula txikiko biriketako minbizia duten pertsonetan , bost urteko biziraupena baino gehiago bikoiztu egin zen diagnostikoa egin ondoren ohitu egin ahal izateko.

Irten saiatzen ari bazara, check out the quit smoking toolbox article below as startup.

• Gehien 10 Arrazoiak Cancer Smoking With utzi

10 -

Zeure abokatua izan

Ez dugu estatistikarik argirik, gure abokatu izateak bizirik irauten duen bitartean. Baina badakigu ahalik eta arreta onena lortzea garrantzitsua dela.

Onkologo eta ospitaleko sistema bat aurkitzeko eroso sentitzen zara. Galderak egiteko eta zure ikerketak egiteko (eta behar izanez gero, maiteak izatea) erabaki horiekin lagun dezake. Adibidez, zenbait ikerketek biriketako minbiziaren kirurgiaren biziraupena handiagoa da kirurgia bolumen handiagoa duten ospitaleetan. Saiakuntza klinikoak esploratzeko aukera ere izan daiteke zuretzat. Izan ere, Minbiziaren Institutu Nazionalak entsegu klinikoetan gomendatzen du etapa III edo IV. Biriketako minbizia izanez gero, biriketako minbizia duten paziente kopuru txiki bat bakarrik egiten bada.

Azkenean, jakin ezazu biriketako minbizia duten larrialdien sintomak . Arrazoi asko daude medikuek medikuaren kontroletik kanpo dauden sintomak zaintzeko, baina norbaitek ez du egiten, larrialdiko bisita eta ospitaleratzeak erraz konponduko lituzkeen zerbait dela-eta.

Ikusi beheko artikuluak zeure abokatu izateaz:

• Nola izan behar duzu zeure abokatua minbizia izateko?
• Biriketako minbizia duen bigarren iritzia

11 -

erreferentziak

_{Minbizi Ikerketarako Amerikako Institutua. Minbizi Survivorentzako AICRren Gida. Sarbidea 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. et al. Suizidioaren literaturak minbizi gaixoetan. Minbizia erizaintza . 2011 (e) ko Irailak 23. (Epub inprimatu aurretik)}

_{Arrieta, O. et al. Depresioaren eta antsietatearen Elkartea Bizitzarako Kalitatearen, tratamenduaren atxikimenduaren eta aitzineko gaixoen aurrerapenarekin, zelulen birikako minbizi ez-txiki aurreratuarekin. Onkologia kirurgikoa . 2012 (e) ko abenduak 22. (Epub inprimatu aurretik).}

_{Chen, M. et al. Lehenengo kimioterapia-zikloaren sintoma depresioek hilkortasuna aurreikusten dute zelula ez-zelularreko minbizi aurreratuetan. Minbizia izateko laguntza . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. et al. Nutrizio egoera, fase akutuaren erantzuna eta depresioa biriketako minbizi metastatikoko pazienteetan: korrelazioak eta elkartze prognosis. Minbizia izateko laguntza . Urriaren 1, 2011 (Epub inprimatu aurretik).}

_{Hamer, M. et al. Afasia psikologikoa eta minbizi hilkortasuna. Ikerketa psikosomatikoko aldizkaria . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. et al. Gizarte harremanak eta heriotza-tasaren arriskua: azterketa metaanalitikoa. PLoS Medikuntza . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Jarduera fisikoa eta biriketako minbiziaren biziraupena. Minbizi ikerketarako azken emaitzak . 2011. 186: 255-74.}

_{Levi, D. et al. Ildo sakonaren intzidentzia eta iragazkiak zehaztea, zelula ez-zelularreko minbizia duten gaixoetan. Onkologia klinikoaren aldizkaria . 2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al. Minbizia tratatzeko hurbilketa espirituala: fedearen puntuazioaren eta kimioterapiaren arteko harremana zelula biriketako minbizi gabeko zelula ez aurreratuen artean. Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al. Minbizi kimioterapiaren eraginkortasuna cortisol erritmoan, egoera immunologikoan eta psikospiritateren profila sinkronizatzeko metastasian ez da zelula biriketako minbizi txikian. Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Bularreko minbizi ez-zelularreko gaixoen erruaren eta lotsaren ebaluazioa, bularreko minbizi eta prostatako minbiziekin alderatuta. Biriketako minbizia klinikoa . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. et al. Erretzeari uzteko eragina biriketako minbizi goiztiarra diagnostikatu ondoren pronostikoan: behaketa-azterketak birpasatu sistematikoki meta-analisia. British Medical Journal . 2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. eta P. Duberstein. Minbizi-hilkortasuneko gizarte-sareen elkarteak: metaanalisia. Onkologia / Hematologia kritikoa . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. eta P. Duberstein. Depresioa eta minbizia hiltzea: metaanalisia. Medikuntza psikologikoa . 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. et al. Biriketako minbizi eta biziraupenerako zelula ez-zelular aurreratuaren diagnostikoa egin ondoren depresioa: azterketa pilotua. Psikosomatikoak . 2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. et al. Egoera zibila, laguntza soziala eta biziraupena berrezarkuntza sendagarriak egin ondoren, ez da zelula txikiko biriketako minbizian. Zientzia minbizia . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Ildo sakoneko arriskua, biriketako minbizi txikiko pazienteetan, 493 pazientetako azterketa kohorte bat. Journal of Thoracic Oncology . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. et al. Minbizia zelula ez-txikiko minbizi metastasia duten gaixoen arduradun goiztiarra. New England Journal of Medicine . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Buruko minbizia duten pazienteen zelula ez-zelularretara hurbiltzeko lehen mailako arreta medikuei buruzko desberdintasunak, bularreko minbiziarekin alderatuta. Journal of Thoracic Oncology . 2007. 2 (8): 722-8.}