Tiroideoen gaixo gehienak, tiroideoaren gaixotasuna izatea da, askotan, erronka izan daitekeen osasun egoera kronikoa. Paziente bezala, hobeto informatzen dugu, eta gure osasuna hobetzen laguntzen duten ekintzak burutzen ditugu, baina hainbeste ikasten dute, eta, batzuetan, osasun-profesionalen informazioa mugatua da.
Jarraitu pista.
Begiratu egin ditzakezun bederatzi tiroideo akatsei buruz.
1. Gelditu botatzea ezeztatzea
Irakurleei entzuten ditudan galdera ohikoenetako bat eta Argibide gehiago zergatik tiroideo gaixo batzuek ez dute preskripzio botikak hartu .
Eta asmo onak badituzu, baina tiroideoaren botikak hartzeko gogoratzeko gogoa baduzu, hona hemen 10 tiroideo pilulak hartzeko gogoratzeko modua .
2. Gelditu azken minutuko zain Medikazioko betegarriak lortzeko
Gaixoek entzuten duten kexa ohikoenetakoa da deitu dutela bukatzeko, eta medikuak ez du eskaera bat egingo, gaixoari hitzordua eskatuta, eta, batzuetan, odol-lanarekin ere. Medikuek entzuten duten kexa ohikoenetako bat gaixoek izendapenak bertan behera uztea da, edo ez dute liburuen jarraipena egin, eta, ondoren, azken tiroideoaren pilula berreskuratzeko erabili arte ez da botilan sartuko. - eta, gero, bulegora deitu, frenetoki eskaera bat eskatu eta haserre egoteko, hitzordu bat izan behar dute edo bueltatzea lortu behar dutenean.
Pazienteak, argitu zure medikuari nola urtetan zehar ikusi nahi duzun, tiroideoaren botikak berreskuratzeko. Zentzuzko da medikua odol-lana eta sei hilabeteko check-in eskatzea. Ez ezazu itxaron azken ordurako bukatzeko eskaera egin arte, edo larrutan utzi.
Medikuek, ziurtatu zure birplanteen politika dela argi eta garbi, zorrotz eta ongi azalduta dauden pazienteei. Eta ez gehiegikeria prozesua - pazienteek azkar jakingo dute medikua gehiegizko markatutako odol-lanak eskatzen baditu eta bulegoak sarritan sarritan diru sarrerak lortzeko modu gisa.
3. Gelditu kafea edaten duzunean zure botika tiroideoak hartuko dituzu
Gutako askok gure goizeko kafea maite dugu, baina tiroideen hormona-ordezko drogak dituzten pertsonentzako akats handienetako bat gure pilulak goizean hartzea da eta, ondoren, lehenengo kopa hartu.
Egin zeure burua mesede bat, eta gutxienez ordu bat itxaron zure tiroideo hormona ordezko botikak hartu aurretik joe lehen kopa aurretik. Bestela, kafea zure botikak xurgatzeko eragina izan dezake, eraginkorrago bihurtuz eta hypothyroid gehiago eginez.
Kafe eta tiroideoen arteko elkarreraginari buruzko informazio gehiago.
4. Gelditu elikagai goitrogeniko gordinekin gelditzea
Bai, kale super janaria da eta brokolia osasungarria da, baina al dakizu elikagai horiek zure tiroideoan ere eragin ditzaketela?
Kroaziar barazki eta hosto berde batzuk "goitrogens" izenekoak dira, tiroide motela duten elikagaiak, xurgapena inhibitzen dutenak, eta baita goiterra eragiten dutenak ere.
Jakin ezazu zein elikagai dauden goitrogens, eta zergatik lurrunki edo egosten behar dituzu, eta jan itzazu neurriz, zure tiroideen osasuna babesteko .
5. Gelditu Kaltzioaren, soiaren eta fibreen efektuak zure tiroideoaren tratamenduan
Kaltezko osagarri hori hartzitu aurretik eta goizean tiroidetako pilulak erretzen dituzunean, edo zure medikazioa kaltzioz betetako zukua hartzearekin edo dieta soja-bazkari batekin hasi edo zuntz handiko dieta jaten hasteko, garrantzitsua da jakingo nola horiek Gauzak zure tiroideoaren osasuna eta botikak xurgatzea eragin dezakete, eta zer egin dezakezun zure tiroideoaren tratamendua ahalik eta gehien aprobetxatzeko.
Irakurri 10 Things Thyroid Disease, Elikagai eta Edari buruz jakin .
6. Gelditu Iodo erradioaktiboan sartu aurretik (RAI)
Batzuetan, pazienteak hipertiroidea denean, medikuek diote tratamendu bakarra dela ablazioa - edo suntsipena - guruina, Iodo erradioaktiboa erabiliz, RAI gisa ezagutzen den tratamendua. Zoritxarrez, paziente batzuek ez dute konturatzen kasu batzuetan, antitiroideen botikak aukera hobea izan daitekeela, nahiz eta erremediorik eman. Edo agian ez da informatu haurdunaldian RAI zehar eta ondoren eten egin dela edo adituek gomendatzen dutela haurdunaldia atzeratzea sei hilabete edo gehiagoko RAI tratamenduaren ondoren. Nahiz eta RAEa izan duten pazienteek entzuten dut odol-analisirako hipertrofianismoaren asteetan, baina Hashimoto-ren hipertiroidismo fasean zeuden normalean tiroideoak suntsitzen eta gaixoaren hipotiroidea utziz.
Argibide gehiago nola hipertiroidismoaren gaixoen kasu batzuetan saihestu iodo erradioaktiboa tratatzeko .
7. Gelditu tiroideoaren aholkua pertsona eta iturri ez informatuetatik
Janari osasungarriaren jabe den ala ez adierazten du, iodo osagarriak emateaz gain, Internet bidezko iragarkiak tiroideo sendabiderik onuragarriak dituztela eta e-liburu gehiegi dituztela, drogen gaixotasunak eta pisu galerak edo drowning MDak ardatzekin ehotzeko eragozpenik eskainiz. jende asko dago tiroideo gaixoak osagarri garestiak, programak, ebooks, webinars motak saltzen saiatzen.
Bi hitz: Kontuz ibili! Tiroidearen arazo bat al zenuen? Ez itzazu entzun, galdeketa hau egin eta zure medikuari hitz egin!
8. Gelditu Hipotiroidismoaren "Optimal" tratamendua baino gutxiagotan
Gehienetan, tiroideoaren pazienteek hipotiroidea bukatzen dute ... Hashimotoren gaixotasuna, minbizia , goiterra, hipertiroidismoa edo nodulua edo RAI ablazioa egiteko kirurgiaren suntsipena dela eta. Baina hipotiroidea amaitzean, tiroideo-paziente batzuek ez dakite tratamendua baino gehiago levotiroxinaren (sintetikoa T4) droga bati eman behar zaion baino, eta urteko tiroideoaren estimulazio hormona (TSH) probetan parte hartzea baino.
Ospetsuak pazienteek punta-puntako medikuek hipotiroidismoaren "optimoa" kontzeptua hartzen dutela ikasten dute. Horrek esan nahi du sintomaekin batera, TSH, Free T4 , Free T3 , antigorputzak eta Reverse T3 ebaluatzen direla tratamendu tratamendu berritzaileekin Levotiroxinaren gainetik. Ikasi nazioko mediku nagusiek tratamendua optimizatzen dutela tiroideo alderantzikorako .
9. Gelditu tiroideoaren guruina, tiroideoaren nodulu baten "zehaztugabea" edo "inkongruente" baten oinarriak
Tiroideoen noduloak ohikoak dira, eta CT bilaketen bidez , ultrasoinuak, x izpiak eta irudi dentalak, inoiz baino gehiago aurkitu dira. Noiz tiroideo noduluak ezaugarri susmagarria dute, medikuek normalean ordena orratz orratz finkapena (FNA) tiroideoaren biopsia ordenatzeko, nodulua minbizia den ala ez ebaluatzeko. Biopsia hauen ehunekoa nabarmenki "zehaztugabea" edo "ezinezkoa" bihurtzen da - eta medikuek ez dute zehaztu zein den tiroideoaren minbizia .
Bere konponbidea? Tirioktomia partziala edo osoa, noduluen ebaluazio patologikoa jarraituz.
Arazoa? Nodulu indeterminatu hauetako gehienak onberak izaten dira, baina pazienteek, askotan kirurgia bat izaten jarraitzen dute eta tiroideo-guruin funtzionalik gabe geratzen dira , hipotiroidismo alferrikako bizitzan.