Miokardioko infartua izateko aukera (bihotzekoak) koronario arterialaren gaixotasuna (CAD) edo arteria koronarioaren atherosclerosis .
Berri txarrak CAD-ren zenbait arrisku faktore daude, eta gehienak ohikoak dira Mendebaldeko gizarteetan. Albiste ona da arrisku faktore horietako gehienak kontrolpean ditugun gauzak dira.
Horrek esan nahi du gutako bakoitzak asko esan dezakeen nola litekeena da bihotzekoa izatea.
Bihotz-bihotzerako arrisku-faktoreak bi talde orokorretan banatu daitezke: kontrolik ez dutenak, eta kontrolatzen ditugunenak.
Arrisku faktore ez-kontrolagarriak
Arrisku faktore ez-kontrolagarriak ez dira asko. Hau da, ezin dugu haiekin kentzeko bizimodu aukerarik edo botikak.
Oro har, arrisku faktore ez kontrolagarriak adinaren, sexuaren eta geneekin erlazionatzen dira. Arrisku faktore hauek hauek dira:
- Caden goiztiarra izan duten senide hurrekoen historia (orokorrean, 50 urtetik beherako gizonezkoen senitartekoa edo 60 urtetik beherako emakumezko senideen CADa izan da).
- Adina 55 urte edo gehiago (gizonezkoak), edo 65 urte edo gehiago (emakumeak)
- Emakumeei, post-menopausian egotea edo zure ovaries izatea kenduta.
- Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa.
Arrisku faktore ez-kontrolagarriak dituztenentzat, are garrantzitsuagoa da gure arrisku faktore kontrolagarrien gainean zentratzea, izan ere, murriztuz gero, arrisku orokorreko eragin handia izango du.
Arrisku faktore kontrolagarriak
Arrisku faktore kontrolagarriak diren zerbait egin dezakegu. Bihotzekoak eta bihotzeko heriotza arriskua murriztu dezakegu arreta handiz, ondorengo arrisku faktoreak kontuan hartuta:
- Erretzea . Erretzea 40 urte baino gutxiagoko pertsonen bihotzekoak direla eta, edozein adineko arrisku-faktorea da.
- Kolesterol altua eta triglizeridoak . LDL kolesterol altua, kolesterol totala eta triglizeridoak eta HDL kolesterol maila baxuak bihotz-gutxiegitasuna nabarmen areagotzen dute.
- Obesitatea . Gehiegizko pisua izatea eta, batez ere, sabela handia izatea, bihotzekoak izateko arriskua handiagoa izan da.
- Ariketa falta . Aldian-aldian baliatzen duten pertsonak bihotzekoak izateko arriskua murrizten dute.
- Hipertentsioa . Hipertentsio arteriala arrisku faktore garrantzitsua da bihotzekoak, batez ere trazatzea. Hipertentsioa oso ohikoa da estatubatuarrek 55 urterekin, baina normalean ez da nahikoa tratatzen.
- Diabetesa . Diabetesa AEBetan askoz ere ohikoagoa da, biztanleria gehiegizko pisua bihurtzen denean. Diabetesak, zehazki, altxatutako odoleko azukreak eta gaixotasun horri jarraitzen duten beste anomalia metabolikoek atherosclerosis garapena bizkortzen dute.
- Sindrome metabolikoa . Sindrome metabolikoa edo pre-diabetesa ere badira bihotz-arrisku handiagoarekin lotutakoak.
- Handitutako proteina C-erreaktiboa (CRP) . CRP arrisku nahiko "berria" da. Lortutako CRP mailak hantura aktiboa adierazten dute gorputzean nonbait, eta hantura-iturri bistako beste nonbait (hala nola artritis aktiboa) ikusten ez badira, CRP altuak hantura islatzen du odolean, eta atherosclerosisarekin batera gertatzen da.
- Alkoholaren kontsumo moderatua falta . Hainbat ikerketek iradokitzen dute alkoholaren neurri moderatua (egun bat edo bi, edo ikasketetan, bi astean edaten duten bi edariak) bihotzekoak izateko arriskua murrizten duela. Arrazoia medikuek alkohola gomendatzen dute bihotz-gutxiegitasunaren murrizketa murrizteko. Egun edateko bi edari baino gehiago edaten dutenean, heriotza-arrisku orokorra (gibeleko gaixotasuna, bihotzeko gaixotasuna, bularreko minbizia, trauma eta beste arrazoi batzuk) igotzen dira. azkar. Eta denok dakigunez, jende askok zaila da bat edo bi gelditzea.
- Estres psikologikoa . Estresa bihotzekoak erasotu ditu urte askotan. Baina bizitza estresagarria ezinezkoa da eta kasu askotan gauza ona ere bada.
Emakumeen Arrisku faktore gehigarriak
Hemen daude bi emakume-emakumeentzako arrisku faktore gehiago:
- Jaiotza-kontrola pilulak hartzea , batez ere erretzaileen artean. Jaiotza-kontroleko pilulak emakumezkoen bihotzeko erasoak izateko arriskua handitu egin da. Baina jaiotza-kontroleko pilulak erretzearekin batera konbinatzen direnean, arriskua areagotu egiten da. Izan ere, gaur egun argi dago emakumeek ez dutela jaiotza-kontrola pilula hartu beharrik.
- Haurdunaldi konplikatua . Haurdunaldian zenbait konplikazio garatzen dituzten emakumeak, zehazki, hipertentsio arteriala (preeclampsia izeneko baldintza bat) edo gestational diabetes (haurdunaldian diabetes) edo jaiotzako pisua duten haurtxoak ematen dituzten emakumeak bihotz-hasieran. Haurdunaldi konplikatuak arrisku handiagoak dituzten emakumeak identifikatzen dituelako, emakume horiek arrisku faktore kontrolatu guztiak modu oso erasokorrean kudeatu beharko lukete.
Iturriak:
Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al. 2013ko ACC / AHA Arrisku Kardiobaskularraren Ebaluazioari buruzko gida: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force praktiken jarraibideei buruzko txostena. Zirkulazioa 2014; 129: S49.
Lloyd-Jones, DM, Larson, MG, Beiser, A, et al. Koronarioko gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko arriskua. Lancet 1999; 353: 89.
Wilson, PW, D'Agostino, RB, Levy, D, et al. Bihotzeko gaixotasun kardiobaskularrak aurreikustea arrisku faktorearen kategoriak erabiliz. Zirkulazioa 1998; 97: 1837.
Yusuf, S, Hawken, S, Ounpuu, S, et al. Arrisku potentzialki aldagarriak diren faktoreak, 52 herrialdetako infekzio miokardioarekin zerikusia dutenak (INTERHEART Study): Case-Control Study. Lancet 2004; 364: 937.