Brahmi olioa Ayurvedan erabiltzen den substantzia naturala da (Indiako medikuntza tradizionala). Normalean scalp sartu masajeak, belarrak bacopa monnieri eta gotu kola (normalean sesamo olioa edo koko olioa konbinatuta) egindako. Proponentek diotenez, brahmi olioa zenbait osasun baldintza tratatu ahal izango da, baita ilea eta azala hobetzeko.
erabilerak
Medikuntza Ayurvedikan, brahmi petrolioa Pitta (hiru doshasetako bat ) pentsatu ohi da.
Ayurveda-ren printzipioen arabera, gehiegizko pittak hantura, lo egiteko zailtasuna, larruazaleko arazoak, gastrointestinalaren nahasteak eta hipertentsio arteriala bezalako arazoak estutzen lagun dezake.
Galdetegia ere egin beharko zenuke zure dosha zehazteko.
Gainera, Brahmi olioa honako osasun arazoak tratatzeko lagungarriak dira.
- Alopecia areata
- antsietatea
- dandruff
- epilepsia
- Loezina
- Stress
Brahmi olioa ere pentsatzen da ile indartu eta ile hazkuntza sustatzeko.
Abantailak
Brahmi petrolioaren historia luzea izan arren, gaur egun osasun-efektuak probatzen ari diren ikerketarik eza da. Aurretik egindako ikerketek iradokitzen dute bacopa monnieri txertoak zenbait arazo osasuntsu (adibidez, memoria nahasteak, Alzheimerra eta estresa) tratatzeko lagungarriak izan daitezkeela. Hala ere, gotu kola kontsumoak zenbait onura eskaintzen ditu (hala nola antsietate erliebea eta umore hobetzea). Hala eta guztiz ere, ez dago laguntza zientifikorik beldurraren propietateak brahmi petrolioaren bidez garatzen diren belar horiei esker.
Alternatibak
Baliabide natural batzuei eragin diezaiekete Brahmiko olioaren onurak antzeko efektuak izateko. Esate baterako, valeriar eta kava bezalako belarek antsietatea arintzen eta lo osasuntsua sustatzen lagun dezakete, hala nola, rhodiola, ashwaghanda eta Panax ginseng bezalako belarrak estres kronikoaren efektu negatiboak babesteko.
Horrez gain, tea zuhaitz olioaren , sagar sagar ozpinaren eta biotinaren bezalako erremedioak tratatzeko dandruffa lagun dezake.
Beste erremedio ayurvedik ezagun batek ilea hobetzeko eta indartzeko amla olioa dela esan zuen. Amla olioaren osasunaren ondorioak aztertzen ari diren bitartean, Ayurveda medikuntzako profesionalek iradokitzen dute ilea erraztea, larruazala lehorra tratatzea, ile-hazkundea sustatzea eta aurretiaz ilea moztea .
Pitta energia arintzeko bila bazabiltza, Ayurvedako zenbait profesionalek hozteko elikagaiak (pepinoak eta meloiak barne) kontsumitzen dituzten estrategiak gomendatzen dituzte, masaje jasaten ari dira, estresa kudeatzeko teknikak landu eta neem olioa erabiliz. Horrez gain, zenbait yoga planteatzen dira (bihurguneak eta inbertsioak zutik), pitta energia lasaitzeko.
ohar
Ikerketa eza dela eta, Brahmi petrolioa erabiltzearen segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da. Gogoan izan osagarriek ez dituztela segurtasunik eta osagarri dietetikoak probatu, neurri handi batean, erregulatu gabe. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak. Kontsumitzaileek arrisku horiek aurrez aurre dituztela dietaren gehigarri bat erostean, arrisku horiek magnitude handiagoak izan ditzakete dosi desberdinetako belar ugari dituzten Ayurvedic produktuak erosteko.
Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna , erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri.
Non aurkitu
Online erosteko eskuragarri, Brahmi olioa zenbait elikagai naturaletan saltzen da eta autozaintzan espezializatutako dendetan saltzen da.
A Word From
Ikerketa mugatua dela eta, oso laster dago brahmi petrolioa gomendatzeko edozein baldintza tratatzeko. Garrantzitsua da ohartaraztea osasuntsu baldintza larria (adibidez, epilepsia) tratatzea, brahmiko olioarekin ondorio kaltegarriak izan ditzakeela. Brahmiren erabilera kontuan hartuz gero, ziurtatu lehenengo medikuari kontsultatu.
Iturriak
Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. "Bacopa monnerio estandarizatuaren efektuak errendimendu kognitiboan, antsietatean eta depresioan adinekoengan: ausazko, bikoitza itsu eta plazebo kontrolatutako saiakera. " J Altern Complement Med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, Shukla R, Seth PK, Srimal RC. "Bacopa monnieri-ren bacosideen kontrako efektuak: Hsp70 adierazpena modulatzea, superoxido dismutasa eta arratoien garuneko P450 zitokromoa". Phytother Res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. "Bacopa monnieri efektu neuroprotectivea, beta-amiloide-induzitutako zelula heriotza lehen kortiko kulturan". J Etnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Stoke C, Lloyd J, Clarke J, Downey LA, Hutchison CW, Rodgers T, Nathan PJ. "Bacopa monniera (Brahmi) laburpen baten ondorio kronikoak giza gai osasuntsuetan funtzio kognitiboan". Psikopharmakologia (Berl). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "Bacopa monnieri efektu kognitiboak eta Alzheimerraren gaixotasuna duten modeloak". J Etnopharmacol. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Kognizioa eta aldartea modulatzea adineko boluntario osasuntsuetan Centella asiatica administrazioaren ondoren". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.