Blue cohosh ( Caulophyllum thalictroides ) osagarri dietetikoan eskuragarri dagoen belar bat da. Native American tribuetan erabiltzen den medikuntza gisa erabiltzen da batzuetan umetokiko tonika bezala (hau da, umetokian muskulu-tonua hobetzen laguntzen duen substantzia). Kohosh urdina medikuntza alternatiboan erabiltzen den bitartean, emakumeek osasunean hobetzeko, kezka ere badago efektu kaltegarriak izan ditzakeela.
Blue Cohosh erabiltzen du
Cohosh urdina muskulu-espasiak ezabatzeko pentsatuta dagoelako, sarritan medikuntza alternatiboan erabiltzen da cramps (hala nola hilkortasun cramps eta sabeleko cramps). Proposamenek ere iradokitzen dute blue cohosh-k honako osasun arazo hauek tratatzeko lagungarriak izan daitezkeela:
- kolikoak
- idorreria
- hiccups
- Joint nahasteak ( artritis erreumatoidea barne)
- hilekoaren mina
- premenstrual sindromea
- eztarri urratua
Gainera, cohosh urdina menstruala fluxua sustatzen da, zirkulazioa estimulatzen du, gernuaren fluxua areagotzen du eta laxative gisa jarduten du.
Kohosh urdina umetokian muskulu-tonua areagotzeko pentsatuta geroztik, medikuntza medikuntzan ere erditzearen laguntzaz baliatzen da.
Cohosh urdinaren abantailak
Orain arte, laguntza zientifikoa oso mugatua dago kohosh urdinaren onurarako. Belar osasuneko efektuek ikerketarako erabilitako efektuak Evidence-Oinarritutako Medikuntza Osagarri eta Alternatiboaren 2012ko azterketa bat biltzen du. Horrek konposatu jakin batzuk cohosh urdinetan hantura murriztu dezakeela erakusten du.
Laborategiko esperimentu batzuetan, 2012ko ikertzaileek zehaztu zuten kohosh urdinak mikroinfekzio zelulen adierazpena inhibitu ahal izatea. Ikerketaren egileek, nahiz eta harri hanturazko gaixotasunen tratamendua erakusten duten kohosh urdinek frogatzen duten arren, ez dute belarren antiinflamatorioen efektuak probatzen ikertzen.
Blue Cohosh eta jaiotza-akatsak
Ikerketa batzuek erakusten dute haurdunaldiko cohosh urdinaren erabilera jaiotze akatsak garatzeko. Kanadako Journal of Clinical Pharmacology aldizkarian argitaratutako txosten bat 2008an, ikertzaileek haurdunaldian eta haurtzaindegian haurdunaldiko urdinaren erabilera eta segurtasunari buruzko ikerketa aztertu dute. Haien aurkikuntzek adierazten dute kohosh urdina haurdunaldian kontsumitutako fetuaren garapen fisiologikoa oztopatzen duten ondorioak izan ditzakeela.
Ikertzaileek kasu-txostenak ere aurkitu zituzten cohosh urdinaren erabilerarekin, trazua, bihotz-gutxiegitasuna eta beste bihotzeko gertakari larriak. Aurkikuntza horiek kontuan hartuta, txostenak egileek adierazi dute cohosh urdina haurdunaldian oso kontuz erabili behar dela eta gainbegiratze medikoa baino ez dela.
ohar
Blue cohosh efektu kaltegarriak sor daitezke, besteak beste:
- bularreko mina
- beherakoa
- altxatutako odoleko azukre-mailak
- hipertentsio arteriala
Gainera, cohosh urdinak osasun arazo ugari ager daitezke, angina , diabetesa eta hipertentsioa barne.
Cohosh urdinetan aurkitutako konposatu jakin batzuek estrogenoa bezalako efektuak izan ditzakete, hormonazko sentikortasuneko baldintza duten pertsonentzat kaltegarria izan daitekeelako (hala nola, hormona-menpeko minbizi, endometriosia eta umetokiko fibroideak ).
Gogoan izan osagarriek ez dituztela segurtasunik eta osagarri dietetikoak probatu, neurri handi batean, erregulatu gabe. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak.
Blue Cohosh-en alternatibak
Beste hainbat substantzia naturalek emakumeen osasuna hobetzen lagun dezakete. Esate baterako, badago froga batzuk, soja lagun dezakeen menopausian menopausian beroa dardara errazteko, hezurrak indartzeko eta bularreko minbizia izateko arriskua gutxitzeko.
Menstruation mina arintzeko laguntza lortzeko, kontuan hartu omega-3 gantz-azidoak, jengibrea eta dong quai ( medikuntza tradizionalean erabiltzen den belar bat).
Masaje edo acupressure jasaten ere lagundu mina hilkabeak soothe laguntzeko.
Horrez gain, ikerketak iradokitzen du aromaterapia , izpilikua, klarionea eta arrosa ezinbesteko olioak erabiltzearen ondorioz hilkortasun muskuluak murrizteko.
Non aurkitu
Askotariko elikagai dendetan eta belar produktuenetan espezializatutako dendek kohosh urdinak saltzen dituzte osagarri dietetikoetan. Blue cohosh osagarriak ere lor ditzakezu linean.
Blue Cohosh erabiliz
Ikerketa mugatua eta segurtasun kezkak direla-eta, oso urria da cohosh urdinaren gomendioa edozein baldintza tratatzeko. Erabiltzen ari bazara kontuan hartuta, ziurtatu zure medikuarekin lehen aldiz kontsultatu. Garrantzitsua da ohartaraztea ardura estandarrak saihestea edo atzeratzea edo arreta atzeratzea ondorio larriak izan ditzakeela.
Iturriak
Dugoua JJ, Perri D, Seely D, Mills E, Koren G. "Cohosh urdinaren segurtasuna eta eraginkortasuna (Caulophyllum thalictroides) haurdunaldian eta edoskitzeetan". Can J Clin Pharmacol. 2008ko negua; 15 (1): e66-73.
Lee Y, Jung JC, Ali Z, Khan IA, Oh S. "Trispeno Saponins efektu antiinflamatorio Cohosh urdinaz (Caulophyllum thalictroides)". Erabaki oinarritutako osagarri Alternat Med. 2012; 2012: 798192.
Wu M, Hu Y, Ali Z, Khan IA, Verlangeiri AJ, Dasmahapatra AK. "Kakao urdinak (Caulophyllum thalictroides) Japoniako medakako (Oryzias latipes) efektu teratogenikoak seguruenik GATA2 / EDN1 seinaleztapen bidez bideratzen dira." Chem Res Toxicol. 2010 abu. 16; 23 (8): 1405-16.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.