Aldi baterako eta behin betiko aldaketak zuk eraldatuko zaitu
Bularreko minbizia diagnostikatzen duzunean, ez duzu ideiarik nola minbiziak zure bizitza aldatu egingo duela. Errepidean soka txiki bat dela uste duzue eta "normala" itzultzen zaizu tratamendua egiten denean. Beste alde batetik, jendeak beldurra izango du inoiz ohikoa izaten.
Bularreko minbizia izanik ere -esate baterako, etapa- zure bizitza aldatu egingo da . Aurreikusi ez zen erronkak izango dituzu. Konturatuko zenuke behin kexatu zela nekea zela minbiziaren nekea. Baina aldaketa positiboak ere bai. Ari gara benetan minbizia tratamendua tratatzeko esperientzia duten pertsonak zer den "hazkunde post-traumatikoa" izeneko ikasten. Beste era batera esanda, minbizia edukitzea modu onean eta positiboan alda daiteke.
Bakoitzak guztiz minbiziari eusten dion bitartean, ia unibertsalak diren aldaketa batzuk daude. Hasieratik espero dituzun aldaketak jakitea lagun dezake zure bularreko minbiziaren tratamenduan zehar bidaiatzeko.
Emozionala doitzea eta faseak
Bularreko minbiziaren diagnostiko baten ondoren, emozionaltasun-fase batzuen bidez joan beharko duzu. Hester Hill Schnipper, bisexual biriko minbizia eta onkologiako gizarte langilea, idatzi zuen, "Emakumeek norberaren zentzumen fisiko berri bati egokitzeko eta ahultasun emozionalaren zentzu berri bat egokitzeko hitz egiten dute". Zure gorputzarekin traizio sentitzen zara eta zentzua duzula zure osasunaren kontrola galdu duzula.
Eman zeure burua momentua shockaren prozesua, onarpenera joateko eta borroka egiteko. Pertsona baikor bazara, tratamenduan eutsi ahal izango duzu, baina bizitza arriskuan jartzen duen gaixotasunaren aurrean, gurekin asko aurreztuko dugu gure begirada kontu handiz. Beldurra, haserrea eta depresioa sentimenduak normala izaten dira, baina laguntza jasotzen baduzu, sentitzen duzu.
Jende gehienak ez du garrantzi handirik gertatzen bizitza arriskuan jartzen duen diagnostiko baten eta "onarpen" guztiak batera. Horren ordez, negatiboa, negoziazioa, haserrea eta depresioa etapa batzuetan bizi ditzakezu egun berean. Zeure buruari eta atsegina izan. Gogoan izan dugunaren aurrean, minbiziaren diagnostikoa oso eragin handia dauka.
Itzalaldiaren aldaketak
Zure gorputz irudia bularreko minbiziaren tratamenduan zehar alda daiteke eta besteek hautematen duten moduan. Zure bularrak zure emakumearen nortasunaren zati garrantzitsu bat izan daiteke, baina kirurgiak simetria eragiten du eta orbain bat , forma aldaketak edo bular bat edo biak sor ditzakete.
Michiganeko Medikuntza Zentroko Unibertsitatean, lumpectomy gaixoen azterketa batek erakusten du simetriaren galera esanguratsua errepikapenaren beldurra handiagoa dela eta depresioaren arrisku handiagoa sor zezan. Bularreko berreraikuntza , bularreko protesi bat edo aholkuak kontuan hartu behar dituzu.
Kimioterapia behar baduzu, ile-galera eta pisu-aldaketak egiteko aukera oso erreala da. Pelukak , bufandak eta txanoak ile-galera aurre egiteko lagun zaitzake, eta emakume batzuek prebentziozko scalp-a hozteko txano bat probatu dezakete. Dieta eta ariketa oso lagungarria izan daiteke zure pisuarekin eta osasunarekin.
Erronka fisikoak
Bularreko minbiziaren tratamenduen ondoriozko ondorioak zenbait aldaketa fisikoren bat eragin dezake. Erradiazioa izaten ari bazara, larruazaleko aldaketak, nekea eta, agian, tratatutako area hantura espero dezakezu. Zure onkologoak sintoma hauei aurre egin diezaiokete, denborarekin motelduz.
Kimioterapia zure gorputz osoa eragiten du eta bigarren mailako efektuak eragiten ditu, goragaleak, nekea, kimobrainak , larruazala eta azazkalak aldaketak , jateko gogoa galtzea, usain eta zapore aldaketak, sintomak menopausiak eta lo nahasteak barne . Sendagaiak eta aurrez aurre dauden sintomak jasaten dituzten estrategiak daude, eta garrantzitsua da jendeak oso gutxi edo goragalea duela egungo prebentzio-erregimenekin.
Linfozitoen nodoen biopsia badaukazu, linfedema arriskuan jar dezakezu, baina beso-ariketak egin ditzakezu hesteen hantura murrizteko.
Ugalkortasunaren frustrazioa
Emakume ugalkor gazteek bularreko minbizia tratatzeko erronka bereziak dituzte. Kimioterapia eta jarraipenaren tratamendu hormonak zure ugaltze eta familia planetan eragin dezake. Askok chemo drogak murrizten estrogenoa mailak eta menopausia mediku eragin. Aldi baterako edo behin betiko izatezko bihurtu ahal izango zara.
Ez baduzu seme-alabarik izan edo oraindik ez baduzu zure familia amaitu, tratamenduak amatasunari buruzko itxaropenak alda ditzake. Ziurtatu tratamendua hasi aurretik zure onkologoari kezka horiek eztabaidatzeko . Galdetu zure ugalkortasuna zaintzeko aukerak. Mastektomia duten emakumeentzat bularreko bularra emateko aukera da posible.
Erlazioen eginkizunak aldatzea
Zure familiako eta lagunentzako laguntza pertsonala izan bazenuen-etxeko erremedio erizaina, termometroaren andregaia, lehen sukaldaria eta txupineria, orduan zure rolak eta harremanak tratamenduan zehar alda daitezkeela aurkitu dezakezu. Aldaketa emozionalak eta fisikoak badituzu, zure ingurukoen laguntza eta arreta nola onartzen ikas dezakezu.
Era berean, jendea irteten hasten bazara, galdetzen zaizu non zure lagunak joan diren. Ospatu zure harreman sendoak eta desagertuko diren adiskidetzearen alde egiteko prest egon. Zenbait pertsona, hala ere, ez dira hornituak gaixoek minbizia aurre egiteko. Zure laguntza-taldean edo lankideekin eta auzokideekin lagun berriak aurkitu ditzakezu. Minbizia tratatzeko eta bularreko minbiziaren biziraupenerako joaten diren beste pertsona batzuen laguntza iturri ustegabekoak dira.
Sexualitatea eta intimitatea
Bularreko minbizia zure maitasunaren alderdi guztietan eragiten du: zure gorputza aldatzen da, zure tratamenduak bidesaria hartzen du eta berreskuratzen zarenean, orbain gelditzen dira. Erraza da erromantizismo berri bat edo epe luzeko harremana konprometitua izatea bularreko minbiziaren tratamenduetan.
Sexuaren gogobetetzeak libido, energia eta hezetasun nahikoa behar ditu mina saihesteko, eta hori guztia tratamenduan gutxitan izan daiteke, bigarren mailako efektuen arabera. Intimitatea eta maitasuna gogoan izan ditzakezu, baina aldarte kimikoki induzituak, libido txikia, baginako lehortasunak eta nekea eragiten dituztenez, sexua erronka bihurtu liteke. Zure kidearekin komunikazio eraginkorra praktikatu eta gauzak zintzoa eta erreala mantentzea. Zure konpromisoa eta laguntza ginekologoa galdetu.
Begiratu tratamenduan zure sexualitatea elikatzeko modu batzuk, baina borroka egiten ari bazara, terapeuta batekin hitz egitea lagungarria da.
Lanak eta Finantzak
Bularreko minbiziaren tratamenduaren gastuak estresaren finantza eragin dezake. Doitu zure aurrekontua ko-ordainketen, aseguruen primen eta botiken kostuak egiteko. Jarri harremanetan zure aseguru-hornitzailearekin eta ziurtatu zure estaldura eta erantzukizunak ulertzen dituzula. Kontuz txikizkako terapia egiteaz gain, berreskurapen denbora igarotzeko moduko tentazioa ere izan daiteke.
Zure diagnostikoan lan egiten ari bazara, ulertu nola lege federalak zure lana babesten eta zure osasun asegurua mantendu ahal izango duzu kexa baten kasuan. Ziurtatu zure lantokiko gaixotasunen politika ezagutzen duzula eta erregistro onak mantentzeko kudeaketa etorkizuneko gaizki ulertuak saihesteko. Zerga-ordainagiriak gordetzeko, zerga -kenkarien medikuak onu ditzakezu .
Aurrerantzean berreskuratzea
Tratamendua amaitutakoan, zure bizitza zaharra itzuli beharko duzu. Hala ere, aldatu egin beharko duzu eta berreskurapen osoa hartzen du. Minbizi errehabilitazioan espezializatuta daudenek aldarrikatzen dute normalean 5 urte inguru behar izaten dituztela normalean edo, gutxienez, "normala berria" baino lehen. Erabili zure tratamenduan denbora zure autoidentifikaziorako eta zure lehentasunak aztertzeko.
Asko bizirik atera dira bigarren tratamenduaren ostean aukera gehiago dituztela, eta arrisku gehiago hartzeko eta ametsak betetzeko prest daude. Planifikatu zure osasuna berreraikitzeko tratamenduaren ondoren, ariketa leuna eta dieta orekatua duten programa batekin. Egunaren egun bakoitzaren balorazioa egitea eta etorkizunean ez ematea. Hildakoaren aurpegia ia musu emanez, maitemindu egin daiteke bizia, nahiz eta zentzuzkoa izan .
Zenbait pertsonak aurkitu dute minbiziaren bidaia bedeinkapena izan dezaten. Hau egiten baduzu, sarritan ohartarazteko modua eta zure diagnostikoaren zilarrezko linings egitea ospatuko duzu. Eta desadostasunik ez bazaude, kontutan hartu behar dugu minbizia modu egokian aldatzen digula . Agian, zure errukia eta enpatia handiagoak adierazi dituzu. Ez izan beldurrik zure familiaren eta lagunen aurrean. Zurekin zintzilikatzen zaituena zure bidaian ohikoagoa eta hobea izango da.
> Iturriak
> Casellas-Grau, A., Ochoa, C., y C. Ruini. Hazkunde posttraumatikoa Kanarietako korrelazio kliniko eta psikologikoak: azterketa sistematiko eta kritikoa. Psikokonologia . 2017, 20 mar.
> Dorreak, R. Gaixotasun psikologikoak Bularreko Minbiziaren Biziraupenerako. Bularreko Minbiziaren Biziraupena . 2016: 249-259.
> Gonzalez-Fernandez, S., Fernández-RodrÃguez, C., Mota-Alonso, M. y otros. Emozionala eta gaixotasun psikologikoa Bularreko minbiziaren biziraupenean. European Journal of Oncology Erizaintza . 2017, urriak 30: 75-83.