Hitz egin zure Sleep Hiztegia zabaltzeko

1 -

bruxism

Bruxismoa hortz-haginak estutu eta atxikitzeaz arduratzen den ekintza nahigabea da. Estresaren garaian gertatzen da askotan. Bruxismoak "brychein" hitza greziarretik dator, hortzak gnashing esan nahi du. Hortz-kalteak, mina-mina eta buruko minak ekar ditzake.

2 -

Cataplexy

Cataplexia, batez ere, emozio biziak eragiten dituen muskulu-tonu galtzea da, esaterako, barreak, sorpresa edo haserrea. Ahultasuna eta are aldi baterako paralisia eragiten du, batzuetan posizioaren kolapsoa eragiten du. Narcolepsiaaren lau kardinal sintomak dira.

3 -

circadian

"Egun batez" esanahi latindarraren arabera, zirkadiak fenomeno ugari (batez ere erritmo biologikoak) aipatzen ditu, 24 orduko tarte baten luzera izanik. Erritmo erritmikoaren loaren nahasteak erreferentziatzat erabili daiteke.

4 -

enuresis

Ohikoena bedwetting gisa ezagutzen da, enuresis gernu nahigabeko galera (normalean lo sakonetan zehar) adinaren gainetik borondatezko kontrola egon behar denean. Gehienetan haurrengan eragiten du.

5 -

Hippocampus

Garuneko lobulu denboran barrena sakondutakoan, hipocampoak egiturazko seahorse itxura duen egitura da, garuneko funtzio garrantzitsuak kontrolatzen dituena, emozioak eta ikasketak barne. Garrantzitsua da memoria prozesatzeko lo zehar.

6 -

hipopnearen

Hipopnea azaleko arnasketa edo iraupen iragankorra gertatzen da gutxienez 10 segundotan irauten duen bitartean. Apnea baino gutxiago larria da, airefluxuaren galera osoa aipatzen duena. Hypopnea goi-airearen goiko obstrucción partzial baten ondorioz gerta daiteke.

7 -

Jet lag

Jet lag aldi baterako joan-etorriak denbora-zonetan zehar bidaiatzea eragiten du - jet bidaiak gertatzen diren bezalaxe eta norbanako bat nekea, insomnioa , goragalea edo beste sintomak bizi ahal izango ditu barne circadian erritmoaren ondorioz , edo erloju biologikoa , tokiko orduarekin gaizki lerrokatuta.

8 -

Macroglossia

Macroglossia aire zabaleko mihia handi bat dela esan nahi du, aireztapena oztopatzeko eta apnea lo egiteko . Haurren kasuan, makroglossia Down sindromea, glukogenoaren biltegiratze gaixotasuna edo hipotiroidismo sortzailea lotu daitezke.

9 -

Microsleep

Microsleep da lo pasarte iheskor bat, segundoko 10 segundoko zati batetik bestekoa . Askotan esnatzen saiatzen ari diren pertsona lasaiak izaten dira. Pasarte hauek kontrolik gabekoak dira eta autoak edo makineria astunak ekartzen dituzten istripuak ekar ditzake.

10 -

parasomnias

Parasomniak loaren nahasteak dira loaren ohiko jokabideak direla eta. Hitz latindarra dator eta "lotan" esan nahi du. Parasomniak konplexuak, erdiestekoak eta zuzendutako jokabide inkontzienteak dira. Hauek lotan egon daitezke lo soinua, lotan jatea , loaren sexua, begi bizkorreko mugimendua (REM) portaera nahastea edo jokabide potentzial kopurua pertsona izaten jarraitzen duen bitartean.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus lotsa emozionala da, loan gertatzen dena eta normalean haurrengan eragiten duena. Pasarteak garrasika, keinua, gasping, izua eta antsietatea aurki ditzakegu. Amesgaiztoak ez bezala, pasarte hauek begi bizkorreko mugimendu (REM) edo motela-uhineko loak gertatzen dira . Parasomniako bat, nocturnus beldurra bizi den pertsona bat ez da guztiz kontziente eta normalean ez da gogoratzen pasarte goizean.

12 -

Retrognathia

Retrognathia jaw txikia edo oztopatu bat da (goiko masailak maxilarra deitzen du edo beheko mahuka izeneko mandiblea), airearen obstrucción predispose daiteke. Litekeena da apnea lo egitea . Batzuetan kirurgiaren bidez zuzentzen da.

13 -

Lo arkitektura

Sleep arkitekturak loaren egitura adierazten du eta, oro har, begi bizkorreko mugimendu ezberdinen (NREM) eta begi bizkortasun azkarreko (REM) loaren eredu ziklikoa osatzen dute. Laburbildu daiteke hipnogram izeneko taula batekin.

14 -

Somniloquy

Somniloquy norberaren lo hitz egiten den ohitura edo ohitura da.

15 -

Zeitgeber

German "time giver" deritzonetik, zeitgeberrek organismoen denbora-mantentze sistemaren (edo berrezarri) sor daitezkeen edozein kanpoko aipamena aipatzen du. Gizakietan, sistema zirkadian edo erloju biologiko hori garuneko hipotalamoaren barnealdeko nukleo suprakasmatikoan dago. Sistema hau zeitgeberrek eragiten dute. Azpimarratzen dira eredu periodikoa. Zeitgeber indartsuena argi eta iluntasunaren eredu naturala da.