Zure maiteak bihotz-gutxiegitasuna duenean
Zure bihotzeko gaixotasuna dela eta, bihotz-bihotzez izugarri izan daitekeela jakitea. Bihotz-gutxiegitasuna gaixotasun larria da ("bihotz-gutxiegitasuna" terminoa berez nahikoa da), sintomak oso desatsegina sortzen du eta bizitza itxaropena murrizten du. Kasu gehienetan normalean kudeatzen den arazo kroniko bihurtzen da, baina inoiz ez da urrun.
Bihotz-gutxiegitasuna daukan pertsonaren bizimoduan eragin handia du diagnostikoa, baita beraiekin bizi eta zainduko duten maitaleen bizitza ere.
Nola edo zein gaizki norbaitek bihotz-gutxiegitasuna duenez, zenbait gauza araberakoa da, bihotz-gutxiegitasuna sortzen duen bihotz-arazoaren mota, arreta medikorik onena eta etxeko maiteak emandako laguntza emozionala eta fisikoa jasoz.
Bihotz-gutxiegitasuna duen pertsona baten zaintzailea izateak erronka izan dezake, gutxienez, denbora gutxian, baina esperientzia pertsonalki aberasgarria izan daiteke bai zu eta bai maite duzunarentzat. Hala eta guztiz ere, emaitzarik onenak ez dira lortu gabeko nahigabeko bidez; Aitzitik, zure maiteak eta zu bezalakoak izango dira zure beharretara zaintzeko.
Hona hemen bihotz-gutxiegitasuna duten lagunak lagun zaitzakeen aholku batzuk.
Zer espero
Bihotz-gutxiegitasuna duen pertsona desberdina da, beraz, bihotz-gutxiegitasunarekin zure maitearekin esperientzia mota jakin bat espero ez balitz bezala pentsatuko duzu.
Bihotz-gutxiegitasun berri diagnostikatu duten pertsona gehienek medikuek egonkortzen dutenean, eta beren erizaintzako erregimena jarraitzen duten erlijio eta beren bizimoduak optimizatzen dituzten bitartean, normalean espero dezakete denbora luzea igarotzea. beren bizitza nahiko eroso.
Bihotz-gutxiegitasun akutua duten pertsona batzuek guztiz berreskura dezakete, beheko bihotzeko gaixotasuna erabat desagertzen bada. ( Estresa kardiomiopatia baldintza hori da).
Zenbaitentzat, ordea, bihotz-gutxiegitasuna sortzen ari den bihotzeko baldintza oso aurreratuta dago, edo azkar hazten bada, medikuntza asistentzia izan arren, kliniko zailagoa gertatzen da. Sintoma etengabeak edo errepikakorrak izaten dituzte eta ospitaleratze errepikakorrak behar dituzten bihotz-gutxiegitasun larria errepikatzen duten "pasarteak" izaten dituzte.
Bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek bi mutur horien artean dauden ikastaro klinikoak izaten dituzte, eta pazienteen sintoma okerrera egiten duten aldi baterako nahasteak nahastu ohi dira.
Zaintzaile gisa, arrazoizko xedea zure maiteak egonkorragoak izatea ahalbidetuko du bihotz-gutxiegitasuna kontrolpean dagoenean eta kontroletik kanpo geratzen diren seinaleak aitortu ahal izateko. Deitu behar zaizkio gauzak berriro.
Horregatik, ideia ona izango da bihotz-gutxiegitasunari eta tratamenduari buruzko oinarrizko ulermena izatea.
Bihotzeko hutsegiteen ulermena
"Bihotz-gutxiegitasuna" esan nahi du bihotzeko gaixotasunen inguruko zenbait motatakoek bihotz-bihotzez ezingo lukete gorputz-beharrak guztiz behar bezala mantentzeko.
Gaixotasun kardiobaskularrak ia edozein motatakoak izan daitezke bihotz-gutxiegitasuna, besteak beste, koronario arterialaren gaixotasuna (CAD) , bihotzeko gaixotasunak , infekzioak , hipertentsioa , kardiomiopatia hipertrofikoa edo diastolioaren disfuntzioa .
Subjektu kausak bihotz-gutxiegitasun mota desberdinak sor ditzakete. Esate baterako, CAD, regurgitate aortikoa, regurgitazio mitrala , infekzio birikoak eta beste hainbat baldintza kardiomopatiaz dilaturatutakoak izaten dira gehienetan: bihotzeko muskulua ahultzea, eraginkortasunez kontratatzeko gai ez dena.
Bestalde, estenosi aortikoa, kardiomiopatia hipertrofikoa, hipertentsioa eta diastolioaren disfuntzioak bihotzeko bi zentimetro nagusiak (bentrikuluak) betetzeko eragozten duen bihotz-muskuluak loditzeko (hipertrofia) edo "zurruntasuna" eragiten du.
Bihotz-gutxiegitearen mota desberdinak tratatu ohi dira modu ezberdinean. Beraz, garrantzitsua da medikuek zehaztasunez diagnostikatzea bihotz-gutxiegitasuna eragiten duen terapia egokia egokitzeko.
Zaintzaile batek bihotz-gutxiegitasuna eragiten duen azpitik dagoen gaitasunaren oinarrizko ulermena da, bai eta azpiko kausa eta bihotz-gutxiegitasuna tratatzeko zuzendutako tratamenduak ere.
Hala eta guztiz ere, bihotz-diagnostiko azpikoagoa izan daitekeen guztia, eta bihotz-gutxiegitasuna duten bihotz ahulak, bihotzeko muskuluak dilatedak edo gihar gogorra eta loditua duten bihotz-gutxiegitasuna duten bi arazo mota orokor daude.
Lehenik eta behin, bihotz-gutxiegitasunek odolean bihotzera itzultzen laguntzen dute, biriketako pilaketa eta ehunen hantura eragiten dutenak.
Eta, bigarrenean, bihotzak ponpatzen duen odol-kopurua gutxitu egin daiteke, giltzurrunak normalean funtzionatzeari uzteko. Giltzurrunetako funtzio murriztua giltzurrunak gatza eta ura mantentzea eragin dezake, oinak, hankak eta sabelaldea hantura larriak eragin ditzake (edema).
Bihotz-gutxiegitasunaren sintoma nagusiak biriketako pilaketa honi lotzen zaizkio, bihotzak ponpa egiteko odol-kopurua murrizteko eta gatza eta ura atxikitzeko. Sintoma nagusiak hauek dira: arnasketa laburra ( disnea ), nekea, ariketa tolerantzia baxua eta edema. Sintoma hauen larritasuna oso leuna eta nahiko larria da, eta egunetik egunera aldatu ahal izango dira. Sintoma-larritasunen jarraipena zainduta, bihotz-gutxiegitasunean aldaketa garrantzitsuak detektatzeko lagungarria izan daiteke. Irakurri gehiago bihotz-gutxiegitasunaren sintomak .
Nola lagundu dezakezun
Gauza garrantzitsu batzuk daude zaintzaile batek bihotz-gutxiegitasuna duten bihotz-gutxiegitasuna larriagotzeko pasarte akutuak saihesteko eta epe luzera hobetzeko. Hauek dira
- bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek bizimodu aldaketak mantentzen dituzten bihotz-bihotzera behartzen laguntzen diete
- horietako gehienetan botika konplikatuen ordutegiarekin mantentzen laguntzen dizu
- eguneroko neurketak eta bihotz-gutxiegitasuna larriagotzen duten sintomak kontrolatzeko laguntzen
- medikua deitu edo ospitalera joaten den unea ezagutzea
Zaintzaile nagusia bazara, kontuan hartu behar da osasun-taldearen zati bat. Horrek esan nahi du medikuen bisita egin behar duzula zure maitearekin, ahal den neurrian, azalpen guztiak entzutea eta galderak egitea. Taldeko kide garrantzitsu gisa, garrantzitsua da informazio trukaketa kritikoetan parte hartzea.
Bizimodu aldaketak eginez laguntzea
Zure bizimodua optimizatzea oso garrantzitsua da bihotzeko gaixotasunak saihesteko ia edonork. Bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonentzako, bizimodua are garrantzitsuagoa da. Bizimodua aukeratze hutsa ez da "bihotz-gutxiegitasuna" duten pertsonen prebentzio "hutsa".
Batez ere, bizi-espazioa partekatzen baduzu bihotz-gutxiegitearekin bizi den pertsona batekin, bizimodu aldaketa egokiak lortzeko modurik onena aldaketa horiek egitea da eta eguneroko eguneroko eguneroko bizitzan sartzea da. Bizimodu aldaketa hauek dieta, ariketa eta ez erretzea izan beharko lukete.
Zure maiteak bihotz-gutxiegitasuna kudeatzen laguntzen duen medikuaren dieta egokia eztabaidatu beharko du, baina bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek gatz gutxiko dieta mediterraren dieta izan beharko lukete, fruta eta barazki askorekin, aleak, eta gantz osasungarriak (esate baterako, oliba olioa) gantz saturatuen ordez, gehienak paketeak eta prozesatutako elikagaiak saihestuz (batez ere labean). Dieta mota hau, oro har, oso ona da ia inorentzat.
Bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonak, ordea, gatzaren murriztapenaren inguruko arreta berezia behar dute, gatz gehiegi edema eta disnea areagotu baitira. Hartu saltshaker taula batetik bestera, eta gatza ebaki sukaldaritza zehar. Berriz ere, prozesatutako elikagaiak saihestuz, gatz baxuko dieta mantentzen da.
Erretzea oso kardiobaskularraren sistema oso kaltegarria da eta, aldi berean, norbait argitzen denean, odoleko koipeetan aldaketa akutuak sortzen ari dira. Bihotz-gutxiegitasuna duen pertsona batek, erretzen jarraitzeko, bihotz-gutxiegitasunaren pasarteak maiztasuna handituko du eta bizitza itxaropena murriztuko du. Lagundu zure maiteak erretzeari uzteko , erretzailea bada. Erretzaile bat bazara zeure buruari, zure irteera oso lagungarria izango da zure maite bat irteteko.
Gogoan izan bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek ohi baino nekezago dutela espero baino. Antolatu zure jarduerak pertsona honekin. Baimendu denbora gehiago behar duzuna egin eta jarduera epeak atsedenaldiak izan ditzazun. Ahalik eta gogaikarri ezin duzula atsekabea adierazi nahi duzunean nahiago baduzu.
Aldi berean, ariketa garrantzitsua da bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonentzat. Beraz, animatu zure maiteak ariketa fisikoa gehiegizko nekea edo disnea izan ez dadin. Zuk eta zure maiteak medikua eskatu beharko lituzkete ariketa errehabilitazio programa lagungarri izan litekeela.
Sendagaiak laguntzea
Bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek botikak izaten dituzte normalean eta kritikoa da pilula horien jarraipena egiteko. Orokorrean, zaintzaileek hobe dute bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek beren botiken lehen zuzendaria izatea, baizik eta ideia ona da txeke bikoitza egitea. Pilulen kaxak edo taulak erabiltzea errazagoa da guztiontzat zer hartu den eta zer galdutako.
Oso lagungarria da bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek eta zaintzaileak bi pilulak zer diren jakitea eta zein neurri hartu behar diren botika jakin baten dosia. Medikazio-erregimena ulertzea medikuarengandik bisita gidatuetan parte hartu behar duten arrazoi garrantzitsuenetariko bat da.
Jarraipen-sintomak: laguntza deialdia
Bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonentzako, sintomak argizaria izaten dute eta denboran zehar irauten dute, beste batzuek baino egun batzuk hobeak baitira. Denborak aurrera egin ahala, zaintzaile gehienek eroso jartzen dute ohiko egun "ez hain onuragarria", eta, besterik gabe, maite dute txarra egun txarretan.
Batzuetan, nahikoa izaten da egun bat edo gutxiagorako erraza izatea. Batzuetan garrantzitsua izango da bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek medikuak ikusteko edota larrialdi-gela batera joatea. Zaintzaileentzat, laguntza deialdia noiz noiz jakingo den jakiteko noizean behin ez da garbitzailea izango, baina beste batzuetan epaiketa-dei bat izango da. Baina zure maiteak bihotzez ari zarenez gero, dei bat egin behar den ala ez galdetu (medikuaren bulegora edo 911ra), egin.
Ideia ona da zure maiteak sintomak kontrolatzea egunero, eta sintoma horiek larritasun edo taula batean erregistratzea. Bere disnea, bere nekea eta indarra maila eta hanken edo orkatilan hanturazko zenbatekoa jarraitzeko erabilgarria da. Galdetu nola goizero lo egin zuten. Ba al arnasarik gabe sentitzen al dute gauean? Ba al gauean esnatzen arnasa laburrean sentitzen al dute? Begiratu nola arnasa agertzen diren mugitzen direnean edo hitz egiten duten moduan. Egunero gauza hauek grabatzea denboran zehar joerak aurkitzeko lagunduko dizu.
Egunero eguneroko pisua neurtu (denbora berean, jantzi kopuru bera eta maskuriko huts bat). Jariakinen atxikipena normalean pisuaren irabazi gisa agertuko da (sarritan, eguneko epean), zuk edo zure maiteak gehiegizko edema edo disnea izan dezaten aurretik.
Badira bi ordu orokorrik laguntza mediko bila zabiltzan zure maiteak. Lehenik eta behin, deitu 911 desatsegina, bularretako mina edo ondoeza , larritasun handikoa , sinkopea edo beste edozein sintoma larriagotzen ari diren bitartean. Inoiz ez zenuke 911 deusez nahitaez deitu. Kezkatuta edo kezkatuta bazaude, deitu.
Bigarrenik, deitu medikua, troublinga badirudi joera nabaritzen baduzu. 2 edo 3 egun baino gehiagoko pisu egonkorra izan dezakete, pixkanaka-pixkanaka apnea larriagotu egiten da, hanketako edema gehitzea edo nekea edo nekea gehiago dela uste baduzu. Horiek guztiek zure bihotz-gutxiegitasuna pixkanaka larriagotzen duten seinale izan behar dute eta pasarte akutu bat izkinan izan daiteke. Aldaketari buruz ohartuta badago, medikua normalean gauzak aldatzea ahalbidetuko du, botikak aldi baterako egokituz.
Zaintzeko ardura
Ez duzu zaintzaile eraginkor bat izango zure beharrei erantzuteko. Gaixorik, zapuztu edo erretzen baduzu, inork ez du irabazi.
Hasi zure laguntza sistema ebaluatzen. Zer familiako kideak eta lagunak gai eta prest daude? Identifikatu eta lagundu.
Bihotz-gutxiegitasuna duen norbait zaintzea ez da lan-intentsiborik izan beharko luketenak (adibidez) trazu larria edo demonioa zaintzea. Ez utzi, beraz, kontsumitzen. Bihotz-gutxiegitasun egonkorra duen jende gehienek bazkari erraz bat lor dezakete, mezua lortu, bainugelara joan edo arropa garbitzea beraiek ere. Oro har, jarduera horiek egiteko animatu beharko lirateke. Ez dute 24/7 jarraipenik behar izaten. Beraz, zure eguneroko ebaluazioak sintomak eta seinaleak kezkagarriak ez diren bitartean, "me" batzuk sartzen dituzu.
Hartu eguneko jauziak, eta norbait esango dizute egunean astean behin edo, ahal bada. Jarraitu zure interesekin, zure zaletasunekin eta zure sare sozialarekin, estresa arintzeko bide gisa. Lortu nahikoa lo egitea, lortu zure ariketa, eta jan dieta ona. Zure osasuna mantentzea, zure ongizate fisikoa eta psikikoa barne, kritikoa da zaintzaile eraginkor bat izan nahi baduzu.
A Word From
Bihotz-gutxiegitasuna guztion erronka da: bihotz-gutxiegitasunarekin, medikuarentzat eta zaintzaileentzat. Zaintzaile eraginkorrak bihotz-gutxiegitasunari buruzko oinarriak ulertuko ditu, zeintzuk zer begiratu eta zer itxaron beharko duen, eta laguntza eskatzeko. Agian, garrantzitsuena, zaintzaile eraginkorrenak osasunaren eta ongizatearen aldekoak diren zaintzaileak dira.
> Iturriak:
> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al. 2016 ESC bihotz akutua eta kronikoa akatsen diagnostikoa eta tratamendua egiteko jarraibideak: Bihotz Hutsegitearen Elkarteak (HFA) Ekarpen Berezian garatutako Kardiologia Elkartearen Europako Elkartearen (ESC) Diagnostiko eta Kronika Akutua eta Kronikoa Eraginkortasunaren Testa. ) ESC. Eur koroa J 2016; 37: 2129.
> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2013 ACCF / AHA Bihotz Hutsearen Kudeaketarako Gida: Laburpen Exekutiboa: American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force praktiken jarraibideei buruzko txostena. 2013ko zirkulazioa 128: 1810.