Osasun prestazioak, erabilerak eta gehiago
Rose hip fruta-arbolak landare basatien garapenetik sortzen da. Elikagai belarretan osagai arruntak, hip goratzen ere eskuragarri dago osagarrian eta hautseztatuta. Rose hip hainbat antioxidatzaile, C bitamina, E bitamina, betakaroteno eta lycopene barne .
Erabili Rose Hip
Medikuntza alternatiboan, hip-eredua osasun arazo ugarirekin konpontzeko erremedio natural bat da, besteak beste:
- artritis
- bizkarreko mina
- diabetes
- behazun
- goût
- sciatica
- ultzerak
- gernu traktuko infekzioak
Gainera, hip goratzen da sistema immunologikoa indartzeko, zirkulazioa estimulatzeko, hantura murrizteko eta bihotzeko gaitzak saihesteko.
Rose Hip Hipotesia
Hip Alzheimerreko osasunaren gaineko ikerketak mugatuak badira ere, badirudi zenbait hipotesi hiperestekak onura batzuk eskaintzen dituztela. Hona hemen zenbait gako azterketaren aurkikuntzari buruzko begirada:
1) Artritisa
Hainbat ikerketek iradokitzen dute Alzheimerrak artrosia tratatzeko eta artritis erreumatoidea lagun dezakeela.
Reumatologia Eskandinaviarraren 2005eko azterlan batean, ikertzaileek aurkitu zuten hip-erliebea artrosiaren erliebea eskaintzen zutela. Aztertzeko, hipertentsio arteriala duten 94 paziente hipertentsio arteriala edo hiru hilabeteko epea dute. Azterketaren amaieran, hipertentsioko kideek mina gutxitu egin zuten eta plazeboen taldeak baino mina tratatzeko erabiltzen zuten.
Bestalde, Phytomedicine-ren 2010eko azterketek aurkitu dute artritis erreumatoideen pazienteek arrosa-hautsa esterilizatzen dutela beren arreta estandarrarekin. Azterketan parte hartu zuten 89 artritis reumatoide gaixoak, eta horietako bakoitza sei hip-eramaileekin edo sei hilabeteko plazera tratatu zuten. Hip hop taldeko kideek funtzionamendu fisikoaren zenbait neurri hobetu zituzten, nahiz eta ez zeuden bi taldeen arteko mina-mailak.
2) Bihotzeko gaixotasuna
Rose hipek bihotzeko gaixotasuna saihesten dute obesitateetan, Europako aldizkariaren Elikadura Klinikoko azterlan txiki baten arabera. Azterketa egiteko, 31 obesitateek edaten zuten edalontzi hautsa edo plazeboa edaten duen edaria sei astetan egunero. Azterketaren amaieran, hipertentsio arterialeko kideek bihotzeko gaixotasunen arrisku-faktore asko hobetu zituzten (hala nola, presio sistoliko altua eta kolesterol altua ), plazeboen taldean. Hala eta guztiz ere, beste arrisku faktore batzuk (hala nola, tenperatura diastoliko altua eta hantura maila handiak) ez ziren bi taldeen artean desberdintzen.
3) Diabetesa
Aurretiazko ikerketak adierazten duenez, hip-hop hipertentsioa lagun dezake. American Journal of Physiology- en 2011ko ikerketan, Endokrinologia eta Metabolismoan , zientzialariek aurkitu zuten 20 hazbeteko tratamendua hauts-hodiarekin tratatu zutela diabetesaren garapena gantz gutxiko dieta elikatzen zuela. Rose hip ere agertu zen odoleko azukre-mailak arautzeko eta kolesterol-kopa mantentzen laguntzeko. Hala eta guztiz ere, azkarregi da hipotentsioa gizakietan diabetes saihesteko lagungarri izan litekeela.
Ikusi beste erremedio naturalak Diabetesentzat .
ohar
Gorputz hip iristen denean, oro har, segurua da, hipertentsio arterialak botika jakin batzuekin konbinatzen dituztenak (esaterako, odol-hauspoa eta antiinflamatorioak) eragin kaltegarriak eragin ditzakete.
Garrantzitsua da zure medikuarekin kontsultatu arrosa-osagarriekin erabili aurretik.
Osagaiak segurtasunerako probatu ez direnez eta osagarri dietetikoak neurri handi batean erregulatzen ez badira ere, produktu batzuen edukia produktuaren etiketan zehazten denaren araberakoa izan daiteke.
Kontuan izan, halaber, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikamenduak dituztenak edo botikak hartzen ari direnak ez direla ezarri. Hemen osagarriak erabiltzean aholku gehigarriak lor ditzakezu.
Rose Hip erabiltzea Osasunerako
Arrazoi gorria gomendatzen da osasunarekin lotutako edozein xedeetarako, baina posible da zure sarrerarekin handitzea (belar infusioak edateko, adibidez) zure osasunerako onuragarriak izan daitezkeela.
Ari hip-osagarrien erabilera kontuan hartuta osasun-arazo zehatz baten tratamenduan, hitz egin zure medikuari zure gehigarri-erregimenarekin hasi baino lehen. Garrantzitsua da hipertentsio kroniko bat tratatzea auto-tratatzea eta estandar arreta saihestuz edo atzeratuz gero ondorio larriak izan ditzakeela.
> Iturriak:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Diabetes eta gaixotasun kardiobaskularrak arrisku-markatzaileei buruzko Rose Jam sarrerarekin zerikusia duten ondorioak: Obesitateko pertsona batek aleazioz, bikoitzez eta zeharkako ikerketetan. "Eur J Clin Nutr. 2011 abendua 14. Doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip Eragin Antidiabetikoek mekanismoaren bidez eragiten dute programa lipogenikoaren hepatikoa erregulatzeko". Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 urtea ; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Rose Hip eta Seed-en eraginkortasun klinikoaren frogak: azterketa sistematikoa". Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Rosa Canina efektu eta eraginkortasun profilen inguruko azterketa sistematikoa". Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy en pacientes con artritis reumatoide con una prueba aleatoria controlada". Phytomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Seed eta Rose-Hip Subespezieen (Rosa Canina) Haz-ekin egindako Powder Belaun eta hip artrosiaren sintomak murrizten ditu: ausazko, bikoitzeko blind, Placebo-kontrolatutako klinikoa. "Scand J Rheumatol. 2005 uztaila-abuztua; 34 (4): 302-8.