Bularreko gaixotasun obstructive kronikoek (COPD) diagnostikatu edo maite duzunean, ziur aski izango da bizitza aldatu egingo dela. Gaixotasunaren ezaugarriak gaixoaren bizitzako eremu guztietan eragiten du, baita gizarte jardueretan lan egiteko eta gozatzeko gaitasuna ere. Lagun batek, familiako kideak edo COPD duten pertsonen arduradunak bazara, gaixotasunak jarritako mugak eta jakiteko zer egin dezakezun jakiteko, zure COPD tresna-barrako tresna baliotsuak dira.
Ari zaren norbaiti bere bizitza amaieran datozen norbaiten zainketa bada ere, kontuan hartu beharreko gai gehiago daude.
Nola lagundu
Hona hemen zure COPDekin maiteminduta egoteko modu batzuk hobeto sentitzeko eta bizitza kalitate hobea izateko.
Smoking Cessation laguntza
Zigarroaren ohitura kicking COPD duten norbaitentzako lehentasun bakarra da eta gaixotasunaren aurrerapena motelduko duen modurik onena da. Hona hemen aholku batzuk zure maiteak irteteko:
- Erretzen baduzu, ez etxetik erretzea edo maite duzun edozein tokitan erretzea . Bigarren kea beste birika-kalteak eragiten ditu eta COPD larriagotzen laguntzen du. Gainera, norbait erretzeari uzteko saiatzen denean, ez du bere burua ahultzen bere argitasuna argitzen duen edonork usaina baino gehiago ateratzeko. Erretzen baduzu, kanpora bota ezazu maite duzunean.
- Zure maitearen ikuspegitik erretzeari lotutako ezer kendu . Zigarroak, hautsontziak eta isilgailuak daude.
- Gustuko al duzue gertakari bat alternatiba eta osasungarria dutenean. Saiatu mahai-joko bat, masajea edo parkera ibilaldi bat.
- Mantendu gozokiak osasuntsu betetako gozokiak gogaikarriak cravings horiek mugatzeko.
Saihestu oso scented produktuak
Ume biziak dituzten edertasun produktuak, perfumeak, ile apaindegiak, lozioak eta ilea moztekoak bezalakoak, usain sendoa ematen dute, zure maiteak aireztatutako aireztapena areagotzen uzteko eta COPD sintomak larriagotzeko.
Zure maitearen inguruan zaudenean, hobe da izaera naturala izatea.
Era berean, kimiko gogorretatik sortutako keak COPD larriagotu eta sintomak areagotu ditzake. Erabili garbigune toxikoak soilik zure etxeko garbiketa denean, eta ez ahaztu aireztapen egokia eskaintzea.
Larrialdi-arazoak arintzeko zer egin jakin
COPD-ren exacerbazioa COPD duten pertsonek larrialdietarako tratamendua bilatzen duten eta ospitalean onartutako arrazoi bakarra da. COPDa areagotu egiten da normalean, sintomak larriagotzen dituena, esate baterako, arnasketa gutxirekin, disnea deitzen duena eta eztula. Larrialdi-kontaktuen zenbakien zerrenda bat gorde telefonoan eta ziurtatu larrialdiak nola hautematen jakin aurretik. Lagun bati begiratu behar diozunari buruz hitz egin dezakezue zure medikuarengana.
Ariketa erregularra sustatzea
Haiekin COPD duten pertsonak hobeto sentituko dira eta ariketa erregularrarekin jarraituko dute. COPD sintomak ariketa zailak egiten baditu, ariketa fisikoarekin hasten da, astiro hasita biltzen dena: 3 eta 5 minututara egunean hainbat aldiz, denbora luzeagoan lanean. Jakina, zure maiteari eman diezaiokeen bultzada onena berarekin batera jardutea da.
Prestatu osasungarriak eta otorduak
COPD duten pertsonek dieta osasuntsua eta orekatua behar dute, eguneroko bizimodua arnasten eta osatzeko energia egokia mantentzeko.
Fruta eta barazki freskoetan saltzeko , haragi gorriak eta prozesatutako elikagaiak mugatu, fruitu lehorrak eta haziak bezalako proteina iturriak aukeratu, eta zuku-pintxoak osasungarrientzako saltsa bat erosi behar duzu. Gure arbasoek jaten duten bitartean, LONGEVIDAD-ren gakoa eta COPDrekin ondo sentitzea da.
Energia kontserbatu sustatzea
COPD literalki energia funtsezko pertsona bat drainatzen du, arnasa eta jatea bezalako premia gutxi uzten. Energia kontserbatzea gaixotasunen kudeaketaren zati garrantzitsu bat da, era askotako promozioak sustatzeko, besteak beste:
- Antolatu zure maiteak gehien erabilitako elementuak behe solairuan.
- Antolatu objektuak apaletan besoetan luzatzeko, zure maiteak ez dituela haiengana iritsiko.
- Kokatu dutxa dutxa aulki batean.
Erabili Fan edo Aire girotua
COPDrekin duten jendeak aurpegiak zuzenean kolpatzen dituen fan bat edo aire girotua etengabe funtzionatzen duenez, errazago arnasten laguntzen du. Hau da zure maiteak egonez gero, saiatu termostatoa etxe guztientzat tenperatura eroso eta atsegina ezartzean. Ingurune freskoagoetan deseroso aurkitzen bazara, sartzen dituzu mantak estaltzeko edo jertsea barrura begira.
Hobetu zure barruko airea
Ba al zenekien barruko airea kanpoko airea baino kutsatuago dagoela? Barruko airearen kutsadurak sintomak areagotu eta COPD larriagotu dezake. Zure barruko airearen kalitatea hobetzen lagunduko dizu airea eta zure familia arinagoak eta osasuntsuagoak arnasteko.
Laguntza zabaltzeko COPD kontzientzia
COPD Estatu Batuetako heriotzako hirugarren arrazoia da, bihotzeko gaixotasunak eta minbizia soilik atzean; hala ere, harrigarria da nola jende gutxi ezagutzen den. Mina eta estereotipoek ezjakintasuna elikatzen duten gaixotasuna ere bada. Laguntza COPD kontzientzia handitzeko, bere arrazoiak , sintomak , diagnostikoa , tratamendua eta prebentzioa buruzko hitza zabaltzea. Hona hemen zure zatia egiteko modu batzuk:
- Bisitatu World COPD Day Facebook-en.
- Inprimatu COPD autoebaluazio tresna . Eman gaixotasunaren arrisku faktoreak dituen edonork.
- Bidali COPD txartel elektronikoa doan, Bihotz, Biriketako eta Odol Institutu Nazionalak babesten duena.
Bizitza-arazoaren amaiera
Zure maitearen heriotza hurbiltzen ari dela uste baduzu, bizitza amaierako arazoak kudeatzeko garaia da. Hauek kudeatzeko zailak izan daitezke, bereziki COPD bezalako gaixotasun kroniko eta debilitating batekin ari zarenean. Hori dela eta, zuk eta zure familiak hospizio baten laguntza eskeintzen lagunduko dizute denbora honetan zehar gidatzeko.
Ostatua aukeratzen duzun ala ez, zure maiteak hiltzen bazaitu, zure azken egunetan zehar erosotasun eta laguntza egokia emateko moduari buruzko galdera asko dituzu. Hona hemen laguntzeko modu batzuk.
Sintomak kudeatzea
Sintoma kudeaketa bizitzaren amaierako alderdi garrantzitsuenetariko bat da, azkeneko egunetan okerrera egiten duten COPD sintomak askotan. Bizitzaren amaieraren inguruko sintoma komunak eta COPD artean, besteak beste, disnea eta eztulak areagotu egiten dira, mina handitzen, antsietatea eta depresioa, nahasmena, anorexia eta kachexia , pisu galera, muskulu-atrofia eta nekea definitutako baldintza.
Disnea eta antsietatea diagnostikatu ziren COPD sintomak gehien kezkatzen zitzaizkien bizitza amaitzean. Sintoma horiek kontrolatzea kontuz ibili behar da ebaluazioan eta tratamenduan, hobe esanda, zure ospitaleko erizain batek, botikak eta botikak ez diren beste esku-hartze batzuen konbinazioa erabiliz, besteak beste:
- Dyspnea murrizteko bronkodiladoreak
- Diuretikoak, erlazionatutako bihotzeko arazoengatik atxikitako fluidoak akats larria eragiten badu
- Opioideen narcotics, ahoz edo aho betez (masailaren eta gomaren artean)
- Oxygen terapia , arreta handiz erabiltzen da eta adierazitakoa bada
- Glucocorticoids , drogak bigarren mailako efektu negatiboak ez dira kontuan hartzen etapa honetan
- Benzodiazepinak antsietate erliebearekin
- Thorazine zorroztasun larria
Dezapnea kudeatzeko interbentzioarekin erlazionatutako botikak ez direnak edo zure maiteak laguntzeko erabil ditzakezu:
- Zure maitearen ohea altxatzea 30 graduko gutxienez
- Zure maitearen aurpegira zuzentzen den fan leuna
- Perretxikoak ezpainen arnasketa
- Erlaxazioa eta bistaratze teknikak
- Masaje terapeutikoa
- Musika terapia zuzeneko tresnak, CDak edo irratiak
Pain Kontrol
Mina kontrolatzea arazo bat da COPDn bizi-azkeneko faseetan eta mina arintzeko ahalegin guztiak egin behar dira. Droga-botikak eman behar zaizkio erlojupekoan, minaren gehiegikeriak saihesteko botikak edo administrazioan atzerapenik ez dagoenean.
Expectorants eta mucolyticsek COPDko azken fasetan eztula arintzeko egiten dute apur. Beste metodo batzuk eraginkorragoa izan daiteke eztularen erliebea, hala nola:
- Oxigeno zuritu, hezetua edo gelan hezitzaile baten erabilera.
- Opioideak, kodeina edo morfina bezalakoak, ahoz hartu dira.
- Larrocaine nebulizatua, erabiltzen bada, zure maiteak ez du jan behar gutxienez 30 minutu igaro ondoren administrazioaren nahia arriskua dela.
Ziurtatu zure maiteak hospizetako erizaina edozein mediku tratamenduei buruz hitz egiteko.
Janari uko egitea
Zaila da norberak bizitza iraunkorra elikatzeko maite duen norbait ikusteko, baina paziente hiltzen artean sintoma ohikoa da. Izan ere, heriotza baino lehen hiru egunetan, paziente askok ezin dute jan.
Gomendagarria da, hala ere, gosea galtzea ekartzen ez den zerbait dela, esate baterako, hortz malkartsuak, ahoa, ahotsa, mina edo goragalea. Hona hemen zenbait aholku elikadura eta hidratazioari dagokionez bizitza amaieran:
- Zure maiteak jaten ez badu, ez ezazu jaten behartzeko.
- Eskaintzen dituen elikagaiak gozatzen ditu, edozein elikagai balio. Gosaltzeko izozkia nahi badu, eman ezazu.
- Demagun sarbide hodiaren elikadura zure maiteak nahia adierazten duen zerbait bada.
- Ohiko ahotsa emateko hezetasuna eta izotz patatak, deshidratazioa duten ahozko baldintzak saihesteko.
nahasmena
COPD pazientea terminala denean, nahasmena eragin dezaketen faktore ugari daude, besteak beste:
- botika
- hypoxia
- Kontrolik gabeko mina
- Lo falta
- Urinari atxikitzea
- Desoreka fisiologikoak
Tratamendua kausa zuzendu beharko litzateke zehazten bada. Adibidez, nahasmena azpiko kausa hipoxemia bada, odolean oxigenorik gabea, oxigeno osagarria erabil daiteke zuzentzeko. Gernu-atxikipenarekin erlazionatuta badago, Foley-ko kateteraren kokapena zure ospitaleetako erizainarekin hitz egin dezakezu.
depresioa
Pertsona baten bizitza amaitzean paziente eta familiako hausnarketa sakona izan daiteke. Tristura handia izan daiteke. Zure maitasunaren eskua eta entzutea besterik ez duzu hitzik ezin duten erosotasuna eskaintzeko. Ziurtatu zure maiteak izan ditzakezun behar espiritualei aurre egiteko. Baliteke apaiz, artzain edo aholkulari bat ere eskatzea nahi izatea. Gonbidatu zure maiteak bere sentimenduei buruz hitz egiteko eta edozein irtenbide konpontzeko modu ireki eta askean.
Heriotza gertu dagoenean
Heriotza itxia denean, gorputzak, jakina, itxi egiten du. Honen adierazpenak honakoak izan daitezke:
- Gehiegizko sleepiness
- Nahasmena eta agitazioa areagotzea
- Ikuspenak eta hallucinations
- Erantzun eta / edo inkontzienteak
- Gutxiago elikagai edo ur interes
- Besteen ateratzea
- Barrenez eta / edo maskuri kontrolatzeko ezintasuna
- Gorputzaren tenperaturan gutxitzea. larruazala ukitu hotza sentitzen du
- Gosea iluna eta kontzentratua; gernu-irteera murriztea
- Handitu eta kontrolik gabeko mina
- Arnas aparatu irregularrak
- Gurutzean edo beste kezkarik gabeko zarata entzuten denean arnasa hartzen duenean
- Ez nahigabeko mugimendua
- Odol-presioa, arnasketa eta bihotz-tasa aldaketak
- Erreflexuen galera
Heriotzaren ondoren
Behin zure maiteak gainditu ondoren, zalantzarik gabe, emozio mistoak aurkituko dituzu erliebetik, haseraino, tristura bizia. Garrantzitsua da hauek erreakzio arruntak direla eta grieving prozesuaren zati direla ulertzea. Ez izan zalantzarik laguntza bila. Zure mina aurrez lagunduko dizun baliabide asko daude eta, zure erritmoan, aurrera egin ezazu zure bizitzarekin.
> Iturriak:
> Curtis JR. Pazienteen arduragabekeria eta pazienteen amaiera zaintzeko COPD larria. European Respiratory Journal . 2008ko iraila; 32 (3): 796-803. doi: 10.1183 / 09031936.00126107.
> Mayoko klinika. BILBO: Diagnostikoa eta tratamendua. Mayo Klinikako langileak. Eguneratutako abuztuaren 11, 2017.
> Spathis A, Booth S. Biriketako gaixotasun kroniko kronikoan bizi-zikloaren amaiera: Heriotza on baten bila. Biriketako gaixotasun kroniko kronikoei buruzko nazioarteko aldizkaria . 2008; 3 (1): 11-29. doi: 10,2147 / COPD.S698.